Visa dina data i Hälsa på iPhone

I appen Hälsa kan du visa hälso- och träningsinformation på ett enda ställe. Du kan t.ex. se om dina symtom förbättras över tid och se hur väl du uppfyller dina mål för aktivitet, sömn, mindfulness med mera.

Visa hälsotrender

Hälsa kan hjälpa dig att hålla koll på dina hälsodata över tid genom att varna dig om det sker markanta ändringar för vissa typer av data, exempelvis vilopuls, antal steg och mängden sömn. Trendlinjer visar dig hur mycket mätvärdena har förändrats och under hur lång tid.

Du visar de senaste trenderna genom att trycka på Översikt längst ned till vänster och rulla ned till Trender.
Om Hälsa har upptäckt trender kan du göra följande:
- Visa mer data om en trend: Tryck på diagrammet.
- Visa fler trender: Tryck på Visa hälsotrender.

Trenddata på skärmen Översikt med grafer för steg och gång samt löpdistans.

Om du vill få notiser om dina hälsotrender trycker du på Översikt i nedre vänstra hörnet, trycker på din bild eller dina initialer högst upp till höger, trycker på Notiser och slår på Trender.

Visa höjdpunkter

Tryck på Översikt längst ned till vänster och rulla sedan nedåt för att se höjdpunkterna för dina senaste hälso- och träningsdata.

Om du vill se mer information om en höjdpunkt trycker du på .

Lägga till eller ta bort en hälsokategori i Favoriter på skärmen Översikt

Tryck på Översikt längst ned till vänster.
Tryck på Ändra för avsnittet Favoriter.
Tryck på en kategori som du vill slå på eller stänga av och tryck sedan på Klar.

Visa trender, höjdpunkter och detaljer för en viss hälsokategori

Tryck på Bläddra längst ned till höger för att visa skärmen Hälsokategorier och gör sedan något av följande:

Tryck på en kategori. (Rulla uppåt och nedåt för att se alla kategorier.)
Tryck på sökfältet och skriv sedan namnet på en kategori (t.ex. Rörlighet) eller en specifik typ av data (t.ex. Gånghastighet).

Skärmen Rörlighet med data om tid med båda fötterna på marken, steglängd och asymmetrisk gång.

Beroende på datatypen kanske du kan göra följande:

Visa detaljer om valfria data: Tryck på .
Se dina data uppdelade i veckor, månader och år: Tryck på flikarna överst på skärmen.
Ange data manuellt: Tryck på Lägg till data i det övre högra hörnet av skärmen.
Lägga till en datatyp i Favoriter på skärmen Översikt: Slå på Gör till favorit. (Du kanske måste rulla nedåt.)
Visa vilka appar och enheter som tillåts dela data: Tryck på Datakällor och behörighet under Alternativ. (Du kanske måste rulla nedåt.)
Radera data: Tryck på Visa alla data under Alternativ, svep åt vänster på en datapost och tryck sedan på Radera. Om du vill radera alla data trycker du på Ändra och sedan på Radera alla.
Ändra mätenhet: Tryck på Enhet under Alternativ och välj en enhet.

Läsa mer om hälsa och kondition

Längst ned på skärmen Översikt finns introduktionsartiklar, förslag på appar och annan information. Tryck på ett objekt för att läsa mer om det.

I många hälsokategorier kan även rekommenderade appar visas utöver dina data när du visar detaljer.

Se ävenIntroduktion till hälsodata på iPhone Dela dina data i Hälsa på iPhone

Var detta till hjälp?

iPhone Användarhandbok