Spremljanje srčnega utripa s slušalkami AirPods Pro 3
Slušalke AirPods Pro 3 so zasnovane z mislijo na telesno pripravljenost in vključujejo senzorje za merjenje srčnega utripa v ušesu, ki zagotavljajo natančne meritve v realnem času, s katerimi lahko spremljate svoje cilje telesne pripravljenosti.
Ko vadite s slušalkami AirPods Pro 3, lahko podatke o srčnem utripu delite z družbo Apple in aplikacijami drugih ponudnikov za telesno pripravljenost na vašem iPhonu, tudi če ste povezani z drugo napravo Apple za zvok. Na primer, če so vaše slušalke AirPods Pro 3 povezane z Apple TV, tako da lahko med vadbo gledate svojo najljubšo oddajo, vaš iPhone še vedno prejema podatke o srčnem utripu. Podatke o srčnem utripu si lahko ogledate neposredno v aplikacijah za telesno pripravljenost ali v aplikaciji Zdravje.
Za najboljšo izkušnjo se prepričajte, da se slušalke AirPods Pro 3 pravilno prilegajo.
Vklopite ali izklopite spremljanje srčnega utripa v ušesu s slušalkami AirPods Pro 3
Uporabljajte svoje slušalke AirPods Pro 3 in zagotovite, da so povezane z vašim iPhonom.
Odprite aplikacijo Nastavitve
v vašem iPhonu.Tapnite ime vaših slušalk AirPods v zgornjem delu zaslona.
Vklopite ali izklopite Srčni utrip.
Oglejte si svoj srčni utrip v aplikaciji Zdravje
Podatke o srčnem utripu v živo si lahko ogledate v aplikaciji Zdravje v iPhonu ali iPadu.
Nosite vsaj eno od vaših slušalk AirPods Pro 3 in se prepričajte, da sta povezani z vašim iPhonom ali iPadom.
Siri: Vprašajte Siri nekaj podobnega: »What’s my heart rate?« (Kakšen je moj srčni utrip?).
Odprite aplikacijo Zdravje
v iPhonu ali iPadu.Tapnite
v spodnjem desnem kotu, tapnite Srce in nato Srčni utrip.Vaš srčni utrip v živo, ki so ga zapisale slušalke AirPods Pro 3, je prikazan na grafu.
Če želite izvedeti, kako pripnete podatke o srčnem utripu in še več v aplikaciji Zdravje, glejte Ogled podatkov v aplikaciji Zdravje v iPhonu ali Ogled podatkov v aplikaciji Zdravje v iPadu.
Srčni utrip si lahko ogledate med vadbo v programu Gibanje ali drugih aplikacijah v iPhonu
Uporabljajte svoje slušalke AirPods Pro 3 in zagotovite, da so povezane z vašim iPhonom.
Opomba. Slušalke AirPods Pro 3 podpirajo spremljanje srčnega utripa, ko nosite samo enega od slušalk AirPods.
Odprite aplikacijo Gibanje
ali aplikacijo za vadbo drugih proizvajalcev v iPhonu.Opomba. Ko prvič uporabljate program za vadbo drugega proizvajalca, programu za vadbo dovolite branje podatkov o srčnem utripu ter branje in beleženje vadb. Ta korak je potreben le, ko prvič uporabljate aplikacijo za vadbo s storitvijo Zdravje Apple.
Začnite vadbo v aplikaciji za vadbo.
Med vadbo se v aplikaciji prikaže vaš srčni utrip.
Če je srčni utrip prikazan kot črtice ali zatemnjen, vaše slušalke AirPods Pro 3 dobivajo slab odčitek. Preverite, ali so slušalke AirPods Pro 3 pravilno nameščene in ali so povezane, nato pa poskusite znova.
Če želite ustaviti spremljanje srčnega utripa v aplikacijo, končajte vadbo.
Podatke o srčnem utripu vadbe si lahko ogledate v aplikaciji za vadbo ali v aplikaciji Zdravje.
Kako slušalke AirPods Pro 3 merijo vaš srčni utrip
Ko uporabljate aplikacijo Gibanje ali podprte aplikacije drugih ponudnikov, slušalke AirPods Pro 3 med vadbo neprekinjeno merijo vaš srčni utrip. Če srčnega utripa ne vidite, preverite nastavitve slušalk AirPods in prileganje slušalk AirPods.
Če med vadbo nosite uro Apple Watch in slušalke AirPods Pro 3, skupaj zagotavljata več tokov podatkov o srčnem utripu za še boljšo pokritost. Vir najvišje zanesljivosti v tem trenutku se samodejno uporabi za zagotavljanje podatkov o srčnem utripu.
Pridobite najbolj natančne meritve s slušalkami AirPods Pro 3
Podatki o srčnem utripu in senzorju gibanja slušalk AirPods Pro 3 se pošljejo vašemu iPhonu za izračun meritev, kot so porabljene kalorije, koraki in razdalja za vašo dnevno aktivnost. Če želite dobiti najbolj natančne meritve, poskusite nekaj od tega:
Preverite namestitev: če med senzorji srčnega utripa na slušalkah AirPods Pro 3 in kožo ušesa ni dobrega stika, lahko pride do pomanjkljivega posnetka. Glejte razdelek Iskanje ustreznega prileganja s slušalkami AirPods Pro.
Opomba. Pravilna velikost ušesneha nastavka za akustično tesnilo in beleženje srčnega utripa se lahko razlikuje. Prepričajte se, da izberete pravo velikost, da bodo senzorji srčnega utripa na slušalkah AirPods Pro 3 v dobrem stiku s kožo v ušesu. Glejte razdelek Preverite prileganje in izberite najboljšo velikost ušesnega nastavka.
Poskrbite za ažurnost svojih podatkov v aplikaciji Zdravje: podatki iz aplikacije Zdravje
v iPhonu ali iPadu – kot so vaša višina, teža, spol in starost – se skupaj s podatki o srčnem utripu in senzorju gibanja slušalk AirPods Pro 3 uporabljajo za izračun porabljenih kalorij in še več. Glejte članek tehnične podpore družbe Apple Uporaba aplikacije Zdravje v iPhonu ali iPadu.Čiščenje slušalk AirPods: za najboljše rezultate merjenja srčnega utripa redno čistite slušalke AirPods Pro 3. Oglejte si članek tehnične podpore družbe Apple Kako očistiti slušalke AirPods Pro.
Upoštevajte okoljske dejavnike: hladno vreme lahko zmanjša pretok krvi v ušesih, zaradi česar senzor srčnega utripa težje dobi natančne odčitke. Če na primer telovadite v mrazu, je lahko prekrvavitev kože v ušesu prenizka, da bi senzor srčnega utripa lahko zaznal vrednost.
Preverite stanje ali spremembe na ušesih: nabiranje ušesnega masla, vlaga, kožne bolezni ali prebadanje ušes okoli ušesa lahko moti stik senzorja s kožo. Kovinski nakit lahko vpliva tudi na delovanje senzorja. Če imate v bližini slušalk AirPods Pro 3 prebodene ušesa, poskusite začasno odstraniti nakit, da vidite, ali se odčitki izboljšajo.
Upoštevanje razlik pri posameznikih: pretok krvi v koži (količina krvi, ki teče skozi kožo) se med osebami zelo razlikuje in nanj lahko vplivata okolje in raven aktivnosti. Pretok krvi v ušesih se spreminja glede na te dejavnike, kar lahko vpliva na delovanje senzorja.