Spremljanje srčnega utripa s slušalkami AirPods Pro 3
Slušalke AirPods Pro 3 so zasnovane z mislijo na telesno pripravljenost in vključujejo senzorje za merjenje srčnega utripa v ušesu, ki zagotavljajo natančne meritve v realnem času, s katerimi lahko spremljate svoje cilje telesne pripravljenosti.
Ko vadite s slušalkami AirPods Pro 3, lahko podatke o srčnem utripu delite z družbo Apple in aplikacijami drugih ponudnikov za telesno pripravljenost na vašem iPhonu, tudi če ste povezani z drugo napravo Apple za zvok. Na primer, če so vaše slušalke AirPods Pro 3 povezane z Apple TV, tako da lahko med vadbo gledate svojo najljubšo oddajo, vaš iPhone še vedno prejema podatke o srčnem utripu. Podatke o srčnem utripu si lahko ogledate neposredno v aplikacijah za telesno pripravljenost ali v aplikaciji Zdravje.
Za najboljšo izkušnjo se prepričajte, da se slušalke AirPods Pro 3 pravilno prilegajo.
Vklopite ali izklopite spremljanje srčnega utripa v ušesu s slušalkami AirPods Pro 3
Uporabljajte svoje slušalke AirPods Pro 3 in zagotovite, da so povezane z vašim iPhonom.
Odprite aplikacijo Nastavitve
v vašem iPhonu.Tapnite ime vaših slušalk AirPods v zgornjem delu zaslona.
Vklopite ali izklopite Srčni utrip.
Oglejte si svoj srčni utrip v aplikaciji Zdravje
Podatke o srčnem utripu v živo si lahko ogledate v aplikaciji Zdravje v iPhonu ali iPadu.
Nosite vsaj eno od vaših slušalk AirPods Pro 3 in se prepričajte, da sta povezani z vašim iPhonom ali iPadom.
Siri: Vprašajte Siri nekaj podobnega: »What’s my heart rate?« (Kakšen je moj srčni utrip?).
Odprite aplikacijo Zdravje
v iPhonu ali iPadu.Tapnite
v spodnjem desnem kotu, tapnite Srce in nato Srčni utrip.Vaš srčni utrip v živo, ki so ga zapisale slušalke AirPods Pro 3, je prikazan na grafu.
Če želite izvedeti, kako pripnete podatke o srčnem utripu in še več v aplikaciji Zdravje, glejte Ogled podatkov v aplikaciji Zdravje v iPhonu ali Ogled podatkov v aplikaciji Zdravje v iPadu.
Srčni utrip si lahko ogledate med vadbo v programu Gibanje ali drugih aplikacijah v iPhonu
Uporabljajte svoje slušalke AirPods Pro 3 in zagotovite, da so povezane z vašim iPhonom.
Opomba: Slušalke AirPods Pro 3 podpirajo spremljanje srčnega utripa, ko nosite samo enega od slušalk AirPods.
Odprite aplikacijo Gibanje
ali aplikacijo za vadbo drugih proizvajalcev v iPhonu.Opomba: Ko prvič uporabljate program za vadbo drugega proizvajalca, programu za vadbo dovolite branje podatkov o srčnem utripu ter branje in beleženje vadb. Ta korak je potreben le, ko prvič uporabljate aplikacijo za vadbo s storitvijo Zdravje Apple.
Začnite vadbo v aplikaciji za vadbo.
Med vadbo se v aplikaciji prikaže vaš srčni utrip.
Če je srčni utrip prikazan kot črtice ali zatemnjen, vaše slušalke AirPods Pro 3 dobivajo slab odčitek. Preverite, ali so slušalke AirPods Pro 3 pravilno nameščene in ali so povezane, nato pa poskusite znova.
Če želite ustaviti spremljanje srčnega utripa v aplikacijo, končajte vadbo.
Podatke o srčnem utripu vadbe si lahko ogledate v aplikaciji za vadbo ali v aplikaciji Zdravje.
Kako slušalke AirPods Pro 3 merijo vaš srčni utrip
Ko uporabljate aplikacijo Gibanje , slušalke AirPods Pro 3 med vadbo neprekinjeno merijo vaš srčni utrip. Če srčnega utripa ne vidite, preverite nastavitve slušalk AirPods in prileganje slušalk AirPods.
Podatki o srčnem utripu in senzorju gibanja slušalk AirPods Pro 3 se skupaj z razpoložljivimi podatki iz vašega iPhona (kot so lokacija, barometer in informacije o zdravju) uporabljajo za oceno porabljenih kalorij.
Če med vadbo nosite uro Apple Watch in slušalke AirPods Pro 3, je za vir srčnega utripa uporabljena naprava z najbolj natančnimi podatki o srčnem utripu v zadnjih petih minutah.
Pridobite najbolj natančne meritve s slušalkami AirPods Pro 3
Podatki o srčnem utripu in senzorju gibanja slušalk AirPods Pro 3 se pošljejo vašemu iPhonu za izračun meritev, kot so porabljene kalorije, koraki in razdalja za vašo dnevno aktivnost. Če želite dobiti najbolj natančne meritve, poskusite nekaj od tega:
Preverite namestitev: če med senzorji srčnega utripa na slušalkah AirPods Pro 3 in kožo ušesa ni dobrega stika, lahko pride do pomanjkljivega posnetka. Glejte razdelek Iskanje ustreznega prileganja s slušalkami AirPods Pro.
Opomba: Pravilna velikost ušesneha nastavka za akustično tesnilo in beleženje srčnega utripa se lahko razlikuje. Prepričajte se, da izberete pravo velikost, da bodo senzorji srčnega utripa na slušalkah AirPods Pro 3 v dobrem stiku s kožo v ušesu. Glejte razdelek Izberite najboljšo velikost ušesnega nastavka.
Poskrbite za ažurnost svojih podatkov v aplikaciji Zdravje: podatki iz aplikacije Zdravje
v iPhonu ali iPadu – kot so vaša višina, teža, spol in starost – se skupaj s podatki o srčnem utripu in senzorju gibanja slušalk AirPods Pro 3 uporabljajo za izračun porabljenih kalorij in še več. Preberite članek tehnične podpore družbe Apple Uporaba aplikacije Zdravje v iPhonu ali iPadu.Čiščenje slušalk AirPods: za najboljše rezultate merjenja srčnega utripa redno čistite slušalke AirPods Pro 3. Oglejte si članek tehnične podpore družbe Apple Kako očistiti slušalke AirPods Pro.
Upoštevajte okoljske dejavnike: hladno vreme lahko zmanjša pretok krvi v ušesih, zaradi česar senzor srčnega utripa težje dobi natančne odčitke. Če na primer telovadite v mrazu, je lahko prekrvavitev kože v ušesu prenizka, da bi senzor srčnega utripa lahko zaznal vrednost.
Preverite stanje ali spremembe na ušesih: nabiranje ušesnega masla, vlaga, kožne bolezni ali prebadanje ušes okoli ušesa lahko moti stik senzorja s kožo. Kovinski nakit lahko vpliva tudi na delovanje senzorja. Če imate v bližini slušalk AirPods Pro 3 prebodene ušesa, poskusite začasno odstraniti nakit, da vidite, ali se odčitki izboljšajo.
Upoštevanje razlik pri posameznikih: pretok krvi v koži (količina krvi, ki teče skozi kožo) se med osebami zelo razlikuje in nanj lahko vplivata okolje in raven aktivnosti. Pretok krvi v ušesih se spreminja glede na te dejavnike, kar lahko vpliva na delovanje senzorja.