Sledenje zgodovini AFib History z uro Apple Watch
Preberi, kako nastaviti zgodovino AFib History, da bo spremljala, kako pogosto tvoje srce kaže znake atrijske fibrilacije, in beležila življenjske dejavnike, ki lahko vplivajo na tvoje stanje.
O atrijski fibrilaciji in zgodovini AFib History
Atrijska fibrilacija (AFib) je oblika nerednega srčnega ritma, kjer srčni utrip v zgornjih votlinah ni usklajen s spodnjima votlinama.
Po podatkih CDC ima atrijsko fibrilacijo približno 2 % ljudi, mlajših od 65 let, in 9 %, starih 65 let in več. Nepravilnosti v srčnem ritmu so vse pogostejše, ko se ljudje starajo. Nekateri posamezniki z atrijsko fibrilacijo nimajo simptomov. Drugi imajo simptome, kot so hiter srčni utrip, palpitacije, utrujenost ali kratka sapa.
Atrijska fibrilacija je kronična bolezen, vendar dolžina časa, ko je oseba v stanju atrijske fibrilacije, ne traja vedno enako dolgo. Osebe z atrijsko fibrilacijo pogosto živijo zdravo in aktivno. Trajanje stanja atrijske fibrilacije lahko potencialno zmanjšaš z redno fizično dejavnostjo, srcu prijazno dieto, zdravo težo in zdravljenjem drugih zdravstvenih stanj, ki bi lahko še poslabšala atrijsko fibrilacijo. Če atrijske fibrilacije ne zdravimo, lahko povzroči srčno popuščanje ali krvne strdke in posledično možgansko kap.
Zgodovina AFib History omogoča dolgotrajen vpogled v dolžino časa, ko tvoje srce kaže znake atrijske fibrilacije, čemur rečemo tudi breme atrijske fibrilacije, da lahko deliš te podatke s svojim zdravnikom in daš simptomom večjo težo.
Spodaj preberi, kaj potrebuješ
Moraš imeti zdravniško diagnozo atrijske fibrilacije.
Posodobi napravo iPhone na najnovejšo različico sistema iOS in Apple Watch na najnovejšo različico sistema watchOS.
Uro Apple Watch moraš nositi vsaj 12 ur na dan, 5 dni na teden, da prejmeš zanesljivo oceno.
Zgodovina AFib History ni namenjena za uporabo osebam, mlajšim od 22 let.
Nastavitev zgodovine AFib History
V telefonu iPhone odpri aplikacijo Health.
Tapni »Browse« (Prebrskaj) in nato »Heart« (Srce).
Tapni »AFib History« (Zgodovina AFib).
Tapni »Set Up« (Nastavi), nato tapni »Get Started« (Začni).
Vnesi datum rojstva.
Izberi »Yes« (Da), da označiš, da ti je zdravnik diagnosticiral atrijsko fibrilacijo, nato tapni »Continue« (Naprej).
Tapni »Continue« (Naprej), da pridobiš več informacij o zgodovini atrijske fibrilacije, rezultate, ki jih lahko vidiš, in življenjske dejavnike.
Tapni »Done« (Dokončano).
Dnevnik »Life Factors« (Življenjski dejavniki)
Zgodovina AFib History redno preverja tvoj srčni ritem, da prepozna znake atrijske fibrilacije. Čeprav se lahko atrijska fibrilacija pojavi kadarkoli, obstajajo dejavniki, ki lahko vplivajo na odstotek časa, ko je tvoje srce prejšnji teden kazalo znake atrijske fibrilacije. Zgodovina AFib History upošteva spodnje življenjske dejavnike, ki lahko vplivajo na odstotek časa, ko je tvoje srce v stanju atrijske fibrilacije:
Trajanje telovadbe
Spanje
Teža
Pitje alkohola
Čas za sprostitev
Če nosiš uro Apple Watch ves čas med telovadbo, spanjem ali meditacijo, se trajanje telovadbe, spanje in čas za sprostitev samodejno beležijo. Posamezni življenjski dejavnik lahko tapneš in s klikom na »Log« (Beleži) ročno vneseš podatke. Lahko pa tudi tapneš aplikacijo drugega ponudnika, ki jo preneseš iz trgovine App Store za sledenje posameznemu dejavniku.
Ogled ocene iz zgodovine AFib History
Po dovoljšnem številu odčitkov boš vsak ponedeljek v uro Apple Watch prejel opozorilo z ocenjenim odstotkom časa, ko je tvoje srce prejšnji teden kazalo znake atrijske fibrilacije. Svojo zgodovino si lahko podrobneje ogledaš v aplikaciji »Health« (Zdravje).
V telefonu iPhone odpri aplikacijo Health.
Tapni »Browse« (Prebrskaj) in nato »Heart« (Srce).
Tapni »AFib History« (Zgodovina AFib). Če si zgodovino AFib History shranil med »Favorites« (Priljubljeno), lahko do nje dostopaš tudi prek zavihka »Summary« (Povzetek).
Tvoje ocene iz zgodovine AFib History se prikažejo v obliki odstotka. Nižji odstotek pomeni, da je bilo tvoje srce redkeje v stanju atrijske fibrilacije, višji odstotek pa pogostejše stanje. Zgodovina AFib History ne bo nikoli kazala 0 %. Kazala bo namreč 2 % ali manj.
Tapneš lahko tudi »Show Life Factors« (Prikaži življenjske dejavnike), da primerjaš »Life Factor« (Življenjski dejavnik) s svojo zgodovino AFib History.
Ogled poudarkov zgodovine AFib History Highlights
Poudarki zgodovine AFib History Highlights ti pokažejo dan v tednu in čas v dnevu, ko tvoje srce najpogosteje kaže znake AFib. To ti lahko pomaga oceniti, kako morda življenjski dejavniki vplivajo na tvoje stanje. Ko je zbrano zadostno število odčitkov, so po 6 tednih nošenja ure Apple Watch na voljo poudarki zgodovine AFib History Highlights.
V telefonu iPhone odpri aplikacijo »Health«.
Pomakni se na »Highlights« (Poudarki).
Tapni »AFib History« (Zgodovina AFib).
Skupna raba zgodovine AFib History
Če si v aplikaciji »Health« (Zdravje) omogočil skupno rabo zdravstvenih podatkov, bodo tvoji sorodniki in prijatelji prejemali posodobljene podatke o tvoji zgodovini AFib History. Če živiš v Združenih državah, lahko svojo zgodovino AFib History samodejno deliš z vpisanimi ponudniki zdravstvenih storitev. Pridobi več informacij o tem, kako deliti in si ogledati zdravstvene podatke v aplikaciji »Health« (Zdravje).
Podatke iz zgodovine AFib History lahko tudi izvoziš v PDF, ki ga nato deliš z drugimi. V razdelku Zgodovina AFib se pomaknite navzdol do Možnosti in tapnite Izvozi PDF. Tapni gumb »Share« (Skupna raba), da pošlješ PDF nekomu v »Contacts« (Stiki), shraniš v aplikacijo »Files« (Datoteke) ali deliš z drugo napravo prek funkcije AirDrop.
Kaj moraš vedeti
Če je omogočena funkcija »Low Power Mode« (Način varčevanja z energijo), se izklopi merjenje srčnega utripa v ozadju, zaradi česar se morda ne bodo mogle prikazovati ocene zgodovine AFib History. Več informacij o »Low Power Mode« (Način varčevanja z energijo).
Ura Apple Watch ne more zaznati srčnega napada ali kapi. Če začutiš bolečino v prsih, pritisk, stiskanje ali druge simptome, za katere misliš, da so srčni napad, takoj pokliči nujno medicinsko pomoč.
Ura Apple Watch samo redno preverja znake atrijske fibrilacije. Zgodovina AFib History morda ne bo našla vseh primerov tvojega nerednega ritma.
Zgodovina AFib History te ne obvesti, ko si v stanju atrijske fibrilacije.
Ne spreminjaj jemanja zdravil, ne da bi se pogovoril(-a) s svojim zdravnikom.
Ker funkcija za obveščanje o nerednem ritmu ni namenjena osebam z atrijsko fibrilacijo, se samodejno izklopi, ko nastaviš zgodovino AFib History.
