Buďte fit vďaka hodinkám Apple Watch
Hodinky Apple Watch dokážu sledovať vašu aktivitu a tréningy a povzbudzovať vás k aktívnejšiemu životu prostredníctvom diskrétnych upozornení a priateľských súťaží.

Uzatvorte všetky kruhy
Vaše hodinky Apple Watch sledujú, ako často sa hýbete, stojíte a koľko času cvičíte každý deň. V apke Aktivita si môžete nastaviť ciele a potom sledovať svoj progres počas dňa. Rolovaním nadol zobrazíte ďalšie detaily, napríklad celkový počet krokov alebo vzdialenosť. Apple Watch vás upozornia na dosiahnutie cieľa.

Spustenie tréningu
Otvorte apku Tréning a potom klepnite na požadovaný typ tréningu. Môžete si vybrať denný tréning ako beh či plávanie, prípadne tréning s viacerými športmi, ak napríklad trénujete na triatlon. Zobrazenie tréningu si môžete prispôsobiť tak, aby ste údaje, ktoré chcete sledovať, videli aj letmým pohľadom. Pre niektoré bežné tipy tréningov (ako napríklad kráčanie, behanie, plávanie a iné), ak zabudnete spustiť svoj tréning na Apple Watch, dostanete pripomienku na záznam tréningu a získanie kreditu za cvičenie, ktoré ste už absolvovali.

Choďte si zajazdiť na bicykli
V systéme watchOS 10 vám automatické pripojenie príslušenstva cez Bluetooth umožňuje pridať do tréningového zobrazenia pre cyklistiku ukazovatele kadencie, rýchlosti a výkonu. Môžete si pozrieť aj odhady svojho funkčného prahového výkonu – najvyššej výkonovej úrovne, ktorú ste schopní udržať po dobu jednej hodiny. Otvorte apku Tréning , otáčaním korunky Digital Crown prejdite na Bicykel vonku alebo Cyklotrenažér. Keď budete pripravení vyraziť, klepnite na príslušný tréning.

Ako vám to ide?
Štatistiky vašej nedávnej aktivity môžu vyzerať skvele, ale ako sú na tom v porovnaní s minulým rokom? Funkcia Trendy vám to prezradí. Na iPhone otvorte apku Kondícia, klepnite na tab Zhrnutie a potiahnite nahor, čím zobrazíte, kam smerujú metriky vašej aktivity. Budete tak vedieť, ako na tom ste.
Ďalšie informácie o tom, ako vám hodinky Apple Watch môžu pomôcť zostať vo forme, nájdete v častiach Sledovanie dennej aktivity pomocou hodiniek Apple Watch, Spustenie tréningu, Spustenie cyklistického tréningu a Prezeranie vašich trendov.