Уведомления, связанные с поддержанием здоровья сердца, на Apple Watch

• Убедитесь, что такие уведомления доступны в вашей стране или регионе. Узнайте, где доступны уведомления о нерегулярном сердечном ритме.
• Обновите iPhone до последней версии iOS, а Apple Watch — до последней версии watchOS. 
• Эти уведомления не предназначены для людей с диагностированной мерцательной аритмией.
• Эти уведомления не рассчитаны для использования людьми младше 22 лет.
• Функция «История мерцательной аритмии» должна быть отключена.

1. Убедитесь, что на iPhone и Apple Watch установлены последние версии программного обеспечения.
2. На iPhone откройте приложение «Здоровье».
3. Коснитесь вкладки «Обзор», затем перейдите в раздел «Уведомления о нарушении ритма сердца» >. 
4. Включив эти уведомления, их можно затем отключать и включать в приложении Apple Watch на iPhone: откройте приложение Apple Watch, перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите раздел «Сердце» > «Нерегулярный ритм».

Если получено уведомление, это значит, что функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на часах Apple Watch обнаружила нерегулярный сердечный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию (результаты обнаружения подтверждены несколькими циклами считывания).

Если до этого у вас не была диагностирована мерцательная аритмия, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Если до этого у вас была диагностирована мерцательная аритмия, то здесь можно узнать о том, как отслеживать историю мерцательной аритмии на Apple Watch.

Функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на Apple Watch будет время от времени анализировать ваш пульс, пытаясь обнаружить нерегулярный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию. Для повышения точности результата это обычно выполняется, когда вы не двигаетесь. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в зависимости от степени вашей активности.

Мерцательная аритмия — это форма нерегулярного сердечного ритма, при которой сокращения верхних и нижних камер сердца не скоординированы. 

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США мерцательная аритмия наблюдается примерно у 2 % людей в возрасте до 65 лет и у 9 % людей в возрасте 65 лет и старше. С возрастом нарушение сердечного ритма становится более распространенным явлением. У некоторых людей с мерцательной аритмией не наблюдается никаких симптомов. У других же могут наблюдаться такие симптомы, как учащенное сердцебиение, ощущение сердцебиения, упадок сил или одышка.

Мерцательная аритмия является хроническим состоянием, но промежуток времени, в течение которого проявляются ее симптомы, может меняться. Многие люди с мерцательной аритмией ведут здоровый и активный образ жизни. Промежуток времени, в течение которого проявляются симптомы мерцательной аритмии, потенциально может быть сокращен за счет регулярных физических упражнений, соблюдения полезной для сердца диеты, поддержания нормального веса и лечения других заболеваний, которые могут быть причиной осложнения мерцательной аритмии. Если мерцательную аритмию оставить без внимания, это может привести к сердечной недостаточности или образованию кровяных сгустков, которые впоследствии могут вызвать инсульт. Наблюдение врачей и прием медикаментов могут обеспечить контроль над мерцательной аритмией, а своевременные диагностика и лечение могут предотвратить осложнения.

• В режиме энергосбережения уведомления о высоком и низком пульсе или нерегулярном сердечном ритме будут отключены. Подробнее о режиме энергосбережения.
• Часы Apple Watch не способны определять сердечный приступ. Если вы чувствуете боль, давление или стеснение в груди либо считаете, что у вас сердечный приступ, немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи.  
• Функция уведомлений о нерегулярном ритме на Apple Watch не выполняет непрерывный поиск мерцательной аритмии. Это означает, что она не может выявить все проявления мерцательной аритмии, и люди, у которых диагностирована мерцательная аритмия, могут не получить уведомление.
• Если вы плохо себя чувствуете, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом даже в случае отсутствия уведомлений. Такие симптомы, как учащенное, усиленное или трепещущее сердцебиение, головокружение или потеря сознания могут свидетельствовать о серьезном нарушении.  
• Не меняйте прописанные препараты, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
• В некоторых случаях уведомление может указывать на наличие нерегулярного сердечного ритма, отличного от мерцательной аритмии.