Отслеживание истории мерцательной аритмии с помощью Apple Watch
Узнайте, как настроить функцию «История мерцательной аритмии», чтобы отслеживать частоту ее проявлений и записывать жизненные факторы, которые могут влиять на ваше состояние.
Что такое мерцательная аритмия и история мерцательной аритмии
Мерцательная аритмия — это форма нерегулярного сердечного ритма, при которой сокращения верхних и нижних камер сердца не скоординированы.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США мерцательная аритмия наблюдается примерно у 2% людей в возрасте до 65 лет и у 9% людей в возрасте 65 лет и старше. С возрастом нарушение сердечного ритма становится более распространенным явлением. У некоторых людей с мерцательной аритмией не наблюдается никаких симптомов. У других же могут наблюдаться такие симптомы, как учащенное сердцебиение, ощущение сердцебиения, упадок сил или одышка.
Мерцательная аритмия является хроническим состоянием, но промежуток времени, в течение которого проявляются ее симптомы, может меняться. Многие люди с мерцательной аритмией ведут здоровый и активный образ жизни. Промежуток времени, в течение которого проявляются симптомы мерцательной аритмии, потенциально может быть сокращен за счет регулярных физических упражнений, соблюдения полезной для сердца диеты, поддержания нормального веса и лечения других заболеваний, которые могут быть причиной осложнения мерцательной аритмии. Если мерцательную аритмию оставить без внимания, это может привести к сердечной недостаточности или образованию кровяных сгустков, которые впоследствии могут вызвать инсульт.
Функция «История мерцательной аритмии» дает возможность оценить, как долго в вашем сердце проявляются признаки так называемого отягощения мерцательной аритмии. Эту информацию вы сможете сообщить своему врачу.
Вот что вам нужно
Врач должен диагностировать у вас мерцательную аритмию.
Обновите iPhone до последней версии iOS и Apple Watch до последней версии watchOS.
Носите Apple Watch не менее 12 часов в день 5 дней в неделю, чтобы регулярно получать оценки.
измерение пульса и распознавание запястья must be enabled on your Apple Watch.
Функция «История мерцательной аритмии» не предназначена для использования людьми младше 22 лет.
Настройка функции «История мерцательной аритмии»
На iPhone откройте приложение «Здоровье».
Коснитесь «Обзор», а затем — «Сердце».
Коснитесь «История мерцательной аритмии».
Коснитесь «Настроить», затем коснитесь «Приступить».
Введите свою дату рождения.
Выберите «Да», чтобы указать, что врач диагностировал у вас мерцательную аритмию, затем коснитесь «Продолжить».
Коснитесь «Продолжить», чтобы узнать больше об истории мерцательной аритмии, результатах, которые вы можете получить, и о жизненных факторах.
Коснитесь «Готово».
Журнал жизненных факторов
Функция «История мерцательной аритмии» периодически проверяет сердечный ритм на наличие признаков мерцательной аритмии. Хотя мерцательная аритмия может возникнуть в любое время, некоторые факторы могли повлиять на процент времени, в течение которого ваше сердце проявляло признаки мерцательной аритмии в течение предыдущей недели. История мерцательной аритмии учитывает следующие жизненные факторы, которые могут повлиять на продолжительность мерцательной аритмии:
Минуты упражнений
Сон
Вес
Употребление алкоголя
Минуты осознанности
Если вы постоянно носите Apple Watch во время тренировки, сна или медитации, ваши минуты упражнений, сон и минуты осознанности регистрируются автоматически. Вы можете коснуться каждого жизненного фактора, а затем коснуться «Записать», чтобы внести данные вручную. Вы также можете коснуться предлагаемого стороннего приложения и загрузить его из App Store, чтобы отслеживать каждый фактор.
Просмотр оценки истории мерцательной аритмии
После сбора достаточного количества данных каждый понедельник вы будете получать на Apple Watch еженедельные оповещения. В них будет указана приблизительная доля времени в процентах, в течение которой ваше сердце проявляло признаки мерцательной аритмии на предыдущей неделе. Вы также можете просмотреть историю подробнее в приложении «Здоровье».
На iPhone откройте приложение «Здоровье».
Коснитесь «Обзор», а затем — «Сердце».
Коснитесь «История мерцательной аритмии». Если вы добавили историю мерцательной аритмии в избранное, вы также можете просмотреть ее на вкладке «Сводка».
Оценка истории мерцательной аритмии отображается в процентах. Более низкое значение означает, что признаки мерцательной аритмии проявлялись реже, а более высокое значение — чаще. История мерцательной аритмии не может отображать значение 0%. Вместо этого может отображаться значение 2% или меньше.
Вы также можете коснуться «Показать жизненные факторы», чтобы сопоставить определенный жизненный фактор с историей мерцательной аритмии.
Просмотр ключевых моментов истории мерцательной аритмии
В разделе «Ключевые показатели» истории мерцательной аритмии отображаются день недели и время суток, когда у вас чаще всего проявляются признаки мерцательной аритмии. Это помогает оценить влияние жизненных факторов на ваше состояние. При наличии достаточного количества данных ключевые моменты истории мерцательной аритмии становятся доступны через 6 недель ношения Apple Watch.
На iPhone откройте приложение «Здоровье».
Прокрутите до раздела «Ключевые моменты».
Коснитесь «История мерцательной аритмии».
Передача истории мерцательной аритмии
Если вы настроили передачу медданных в приложении «Здоровье», члены семьи и друзья смогут получать обновления вашей истории мерцательной аритмии. Жители США также могут автоматически делиться своей историей мерцательной аритмии с зарегистрированными поставщиками медицинских услуг. Узнайте подробнее о том, как просматривать данные о здоровье в приложении «Здоровье» и делиться ими.
Вы также можете экспортировать данные истории мерцательной аритмии в PDF-файл, чтобы поделиться ими. В разделе «История мерцательной аритмии» прокрутите вниз до раздела «Параметры» и коснитесь «Экспортировать PDF». Коснитесь кнопки «Поделиться», чтобы отправить PDF-файл кому-то из ваших контактов, сохранить в приложении «Файлы» или передать через AirDrop на другое устройство.
Важные сведения
Если вы используете дополнительный iPhone, который не сопряжен с Apple Watch, оценка истории мерцательной аритмии будет отложена до того момента, когда вы разблокируете основной телефон и он завершит анализ.
В режиме энергосбережения фоновые измерения параметров сердца выключены, поэтому вы можете не получать оценку истории мерцательной аритмии, если он включен. Подробнее о режиме энергосбережения.
Apple Watch не могут обнаружить сердечный приступ или инсульт. Если вы чувствуете боль, давление или стеснение в груди либо считаете, что у вас сердечный приступ, немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи.
Часы Apple Watch только периодически проверяют наличие признаков мерцательной аритмии. Функция «История мерцательной аритмии» может выявлять не каждый эпизод нерегулярного ритма.
Функция «История мерцательной аритмии» не уведомляет вас об эпизоде мерцательной аритмии.
Не меняйте прописанные препараты, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
Поскольку функция уведомлений о нерегулярном ритме не предназначена для людей с мерцательной аритмией, она автоматически отключается при настройке истории мерцательной аритмии.
