Создание резервной копии данных iPhone, iPad или iPod touch на компьютере Mac
Резервное копирование данных на устройствах iPhone, iPad и iPod touch позволяет сохранить копию личной информации, которая пригодится в случае замены, потери или повреждения устройства.
Резервное копирование с помощью Finder
На компьютере Mac с macOS Catalina или более поздней версии откройте окно Finder.
Подключите устройство к компьютеру с помощью кабеля USB.
Если появится запрос на ввод код-пароля устройства или вопрос «Доверять этому компьютеру?», следуйте инструкциям на экране. Если вы забыли код-пароль, обратитесь за помощью.
Выберите свое устройство на компьютере. Устройство не отображается?
Чтобы сохранить данные приложений «Здоровье» и «Активность» с устройства или часов Apple Watch, резервную копию необходимо зашифровать. Установите флажок «Зашифровать локальную копию» и создайте пароль.
Запишите пароль и сохраните его в надежном месте, поскольку восстановить данные из резервной копии без этого пароля невозможно.
Щелкните «Создать резервную копию».
По окончании процесса можно посмотреть, успешно ли завершено резервное копирование. В окне будут отображаться дата и время создания последней резервной копии.

Дополнительная информация
Узнайте, как восстановить ваше устройство из резервной копии
Узнайте, как выполнить резервное копирование устройства с помощью iTunes
Узнайте, как найти резервные копии iPhone, iPad и iPod touch