Monitorize a frequência cardíaca com os Powerbeats Pro 2

1. Proceda de uma das seguintes formas:

   • iPhone: use pelo menos um dos auriculares Powerbeats Pro 2 e certifique‑se de que está ligado ao seu dispositivo Apple.

   • Dispositivo Android: use os dois auriculares Powerbeats Pro 2 e certifique‑se de que estão ligados ao dispositivo Android.

2. Proceda de uma das seguintes formas:

   • iPhone: vá a Definições , toque no nome dos seus Beats junto à parte superior do ecrã e, depois, toque no manípulo “Sensor de ritmo cardíaco” para o ativar ou desativar.

   • Dispositivo Android: abra a aplicação Beats , desloque‑se para baixo até “Frequência cardíaca” no ecrã do dispositivo e, depois, toque no manípulo “Ativado” para alternar entre os estados ativado e desativado.

Quando o manípulo “Sensor de frequência cardíaca” (iPhone) ou “Frequência cardíaca” (dispositivo Android) está desativado, os sensores intra‑auriculares de frequência cardíaca dos Powerbeats Pro 2 estão inativos.

1. Use pelo menos um dos auriculares Powerbeats Pro 2 e certifique‑se de que está ligado ao iPhone.

2. No iPhone ou iPad, vá à aplicação Fitness  ou a uma aplicação de treino de terceiros.

   Nota: ao usar uma aplicação de treino de terceiros pela primeira vez, conceda permissão à aplicação para que possa ler dados de frequência cardíaca e adicionar treinos. (Este passo apenas é necessário na primeira utilização da aplicação de treino com a aplicação Saúde da Apple.)

3. Inicie o treino na aplicação Fitness ou noutra aplicação de treino.

   A frequência cardíaca aparece na aplicação durante o treino.

   Se a frequência cardíaca for apresentada como traços ou um sinal esbatido, os Powerbeats Pro 2 estão a obter uma leitura de má qualidade. Verifique o ajuste dos Powerbeats Pro 2 e certifique‑se de que estão ligados; depois, volte a tentar.

4. Para interromper a monitorização da frequência cardíaca, termine o treino.

   Pode ver os dados de frequência cardíaca do treino na aplicação de treino ou na aplicação Saúde.

Se estiver a usar um Apple Watch durante o treino (e o iPhone estiver ligado aos Powerbeats Pro 2), o dispositivo com os dados de frequência cardíaca mais precisos dos últimos 5 minutos é escolhido como fonte de frequência cardíaca.

Se treinar com os Powerbeats Pro 2 e o iPhone sem usar o Apple Watch, ligue o Apple Watch ao iPhone no prazo de 24 horas para sincronizar o treino com os anéis de atividade.

Se estiver a usar um monitor de frequência cardíaca de terceiros (por exemplo, uma banda de peito) emparelhado com o iPhone ou Apple Watch, os dados do monitor de terceiros são priorizados.

1. Nos Powerbeats Pro 2, prima duas vezes e mantenha premido o botão “b”  num dos auriculares.

   É reproduzido um som quando os sensores de frequência cardíaca do Powerbeats Pro 2 ficam detetáveis.

2. Certifique‑se de que os Powerbeats Pro 2 se encontram perto de equipamento de ginásio compatível e, depois, selecione os Powerbeats HR como o seu sensor de frequência cardíaca.

   É reproduzido um som quando os sensores estabelecem ligação à aplicação ou equipamento de treino. Se for necessário, siga quaisquer instruções apresentadas no ecrã para permitir a partilha de dados de frequência cardíaca.

   Quando liga os Powerbeats Pro 2 a equipamento de exercício físico, os auriculares são desligados do iPhone (e vice‑versa).

   Nota: se os sensores não estiverem a estabelecer ligação, ligue os Powerbeats Pro 2 ao iPhone, vá a Definições  no iPhone, toque nos Powerbeats Pro 2 junto à parte superior do ecrã e, depois, certifique‑se de que a opção “Sensor de ritmo cardíaco” está ativada. Quando a opção “Sensor de frequência cardíaca” está desativada, os sensores intra‑auriculares dos Powerbeats Pro 2 estão inativos.

3. Comece o seu treino.

   Durante o exercício, os dados de frequência cardíaca são apresentados no ecrã do equipamento (consoante o equipamento).

4. Para interromper a monitorização da frequência cardíaca, simplesmente termine o treino. Também pode desativar a monitorização da frequência cardíaca.

Pode ver dados em tempo real da frequência cardíaca na aplicação Saúde no iPhone ou iPad.

1. Use pelo menos um dos auriculares Powerbeats Pro 2 e certifique‑se de que está ligado ao iPhone ou iPad.

   Siri: pergunte a Siri algo como: “Qual é a minha frequência cardíaca?”

2. No iPhone ou iPad, abra a aplicação Saúde .

3. Toque em na parte inferior direita, toque em “Coração” e, depois, toque em “Frequência cardíaca”.

   A frequência cardíaca em tempo real recolhida pelos Powerbeats Pro 2 é apresentada no gráfico.

4. Opcional: desloque‑se para baixo no ecrã “Frequência cardíaca” e, depois, proceda de uma das seguintes formas:

   • Toque em “Mostrar todos os dados”, toque numa data e, depois, procure entradas com um ícone de Bluetooth .

   • Toque em “Acesso e fontes de dados”, toque em “Dispositivo Bluetooth” na lista “Fontes de dados” e, depois, toque numa data.

Para saber como afixar os seus dados de frequência cardíaca, assim como outros dados, na aplicação Saúde, consulte Ver os dados na aplicação Saúde no iPhone ou Ver os dados na aplicação Saúde no iPad.

1. Proceda de uma das seguintes formas:

   • Partilhar dados de frequência cardíaca com uma aplicação de fitness de terceiros: Coloque os Powerbeats Pro 2 nos ouvidos e certifique‑se de que estão ligados ao dispositivo Android.

   • Partilhar dados de frequência cardíaca com equipamento de exercício físico: Coloque os Powerbeats Pro 2.

     Tem de usar ambos os auriculares para usar a monitorização da frequência cardíaca.

2. Abra a aplicação Beats  e, depois, toque em no ecrã do dispositivo.

   Nota: nos Powerbeats Pro 2, também pode premir duas vezes e manter premido o botão “b”  num dos auriculares para colocar os sensores em modo de deteção.

3. Abra a aplicação de treino ou certifique‑se de que os Powerbeats Pro 2 se encontram perto de equipamento de ginásio compatível e, depois, selecione os Powerbeats HR como o seu sensor de frequência cardíaca.

   É reproduzido um som quando os sensores estabelecem ligação à aplicação ou equipamento de treino. Se for necessário, siga quaisquer instruções apresentadas no ecrã para permitir a partilha de dados de frequência cardíaca.

4. Comece o seu treino.

   Durante o exercício, os dados de frequência cardíaca são apresentados na aplicação de treino ou no ecrã do equipamento (consoante o equipamento).

   Se a sua frequência cardíaca não estiver visível na aplicação de treino, certifique‑se de que a opção “Frequência cardíaca” está ativada na aplicação Beats.

5. Para interromper a monitorização da frequência cardíaca, simplesmente termine o treino. Também pode desativar a monitorização da frequência cardíaca.

   Dica: se tiver adicionado um widget dos Powerbeats Pro 2 ao ecrã principal do dispositivo Android, pode tocar em no widget para iniciar a monitorização da frequência cardíaca. Consulte Adicionar um widget da aplicação Beats.

Para melhorar a precisão da monitorização da frequência cardíaca dos Powerbeats Pro 2, siga as seguintes orientações:

• Verificar o ajuste: se não houver um bom contacto entre o sensor de ritmo cardíaco dos Powerbeats Pro 2 e a pele da orelha, poderá obter uma leitura de má qualidade. Consulte Garantir a melhor qualidade de som e precisão da monitorização da frequência cardíaca nos Powerbeats Pro 2.

  Nota: o tamanho correto dos adaptadores auriculares para um selo acústico e registo da frequência cardíaca pode ser diferente. Certifique‑se de que escolhe o tamanho correto para que os sensores de frequência cardíaca dos Powerbeats Pro 2 tenham bom contacto com a pele da orelha. Consulte Obter o ajuste adequado com os auriculares Beats.

• Use os dois auriculares: embora possa monitorizar a sua frequência cardíaca usando apenas um auricular com o iPhone, usar ambos os auriculares pode proporcionar uma maior precisão.

• Mantenha os dados da aplicação Saúde atualizados: os seus dados da aplicação Saúde  no iPhone ou iPad, como a altura, peso, género e idade, juntamente com os dados dos sensores de ritmo cardíaco e de movimento dos Powerbeats Pro 2, são usados para calcular quantas calorias queima e muito mais. Consulte o artigo do Suporte Apple Utilizar a aplicação Saúde no iPhone ou no iPad.

• Limpe os Beats: para obter os melhores resultados de frequência cardíaca, limpe os Powerbeats Pro 2 regularmente. Consulte o artigo do Suporte Apple Limpar os Powerbeats Pro 2.

• Tenha em conta fatores ambientais: o tempo frio pode reduzir o fluxo sanguíneo nos ouvidos, dificultando a obtenção de medições precisas pelo sensor de frequência cardíaca. Se estiver a fazer exercício físico no frio, por exemplo, a perfusão cutânea na orelha poderá ser demasiado baixa para que o sensor de frequência cardíaca obtenha uma leitura.

• Verifique se há alguma condição ou modificação nos ouvidos: a acumulação de cera, humidade, problemas de pele e piercings à volta da orelha podem interferir no contacto do sensor com a pele. Joias metálicas de piercings também podem afetar o desempenho do sensor. Se tiver piercings perto da zona onde usa os Powerbeats Pro 2, experimente removê‑los temporariamente para ver se as medições melhoram.

• Tenha em conta as diferenças individuais: o fluxo sanguíneo na pele (quantidade de sangue que passa pela pele) varia significativamente de pessoa para pessoa e pode ser afetado pelo ambiente e nível de atividade. O fluxo sanguíneo nos ouvidos muda com base nestes fatores, o que pode afetar o desempenho do sensor.

1. Coloque os Powerbeats Pro 2 nos ouvidos e certifique‑se de que estão ligados ao dispositivo Apple ou Android.

2. Proceda de uma das seguintes formas:

   • iPhone: vá a Definições , toque no nome dos Beats perto da parte superior do ecrã e, depois, toque em “Ver como funciona” ou em “Saiba mais” (abaixo do manípulo do sensor de ritmo cardíaco).

     Os dados de frequência cardíaca recolhidos pelos Powerbeats Pro 2 são partilhados diretamente e de forma segura com as aplicações Fitness e Saúde no iPhone. Os Powerbeats Pro 2 não registam nem armazenam dados de frequência cardíaca separadamente.

   • Dispositivo Android: abra a aplicação Beats , desloque‑se para baixo até “Frequência cardíaca” e, depois, toque em “Ver como funciona” ou em “Saiba mais”.

   Se remover os auriculares durante o treino, a monitorização da frequência cardíaca é colocada em pausa. A monitorização é retomada quando voltar a colocar os auriculares nos ouvidos.

   Para interromper a monitorização da frequência cardíaca, remova os auriculares e termine o treino. Também pode desativar a monitorização da frequência cardíaca.

   Nota: quando os Powerbeats Pro 2 têm ligação estabelecida a equipamentos de terceiros e a monitorização de frequência cardíaca está ativa, não pode reproduzir áudio do iPhone nos Beats.