Como reinstalar o macOS
Use a Recuperação do macOS, o sistema de recuperação integrado do computador, para reinstalar o sistema operacional do Mac.
Reinstalar o macOS usando a Recuperação do macOS
Faça backup do Mac, se possível. Reinstalar o macOS não remove apps ou dados pessoais, mas ainda é uma boa ideia fazer um backup primeiro.
Inicializar usando a Recuperação do macOS.

Na lista de opções em Recuperação, selecione a opção para instalar ou reinstalar o macOS. Em seguida, clique em Continuar e siga as instruções na tela.
Se o instalador solicitar o desbloqueio do disco, insira a senha utilizada para iniciar sessão no Mac.
Se o instalador perguntar se você deseja instalar em "Macintosh HD" ou "Macintosh HD – Data", selecione "Macintosh HD".
Se o instalador não reconhecer o disco, saia do instalador, escolha Utilitário de Disco na lista em Recuperação e, em seguida, use o Utilitário de Disco para apagar o disco de inicialização. Se o Utilitário de Disco não reconhecer o disco ou apagá-lo, é possível que o Mac precise de serviço.
Espere a instalação ser concluída sem colocar o Mac em modo Repouso ou fechar a tampa. Ele pode reiniciar e exibir uma barra de progresso várias vezes, e a tela pode ficar vazia por alguns minutos a cada vez.
Após a instalação, o Mac pode inicializar em um assistente de configuração. Siga as etapas no assistente de configuração. No entanto, se você for vender, trocar ou dar de presente o Mac, saia do assistente sem concluir a configuração e clique em Desligar. Quando o novo proprietário inicializar o Mac, poderá usar as próprias informações para concluir a configuração.
Qual versão do macOS será instalada?
Em um Mac com chip da Apple:
A Recuperação instala a versão atual do macOS instalado mais recentemente.
Se você instalou uma atualização do macOS e, em seguida usou o Utilitário de Disco para apagar o disco, pode obter o macOS que estava usando antes da atualização.
Em um Mac com processador Intel:
Se você usou as teclas Command + R para inicializar a partir do sistema de recuperação local, você obtém a versão atual do macOS instalado mais recentemente.
Se você usou as teclas Option + Command + R para inicializar a partir da Recuperação via Internet, você pode obter o macOS mais recente compatível com o Mac.
Se você usou as teclas Shift + Option + Command + R a partir da Recuperação via Internet, pode obter o macOS que veio com o Mac ou a versão mais próxima ainda disponível.
Se a instalação do macOS não for bem-sucedida
Saiba o que fazer se ocorrer um erro ao instalar o macOS. O Mac deve ter uma conexão de internet de banda larga que use DHCP sobre Wi-Fi ou Ethernet. Alguns tipos de conexão de rede podem impedir a instalação usando a Recuperação, incluindo aquelas que usam um início de sessão de rede cativa obrigatório, segurança 802.1X ou PPPoE (a menos que um roteador esteja processando a conexão PPPoE).
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