Como usar o app Oxigênio no Sangue no Apple Watch

Você pode medir o oxigênio no sangue com o app Oxigênio no Sangue.

Sobre o app Oxigênio no Sangue

O app Oxigênio no Sangue no Apple Watch Series 6 ou posterior, e em todos os modelos de Ultra, permite que você meça o nível de oxigênio no sangue sob demanda, fornecendo informações sobre seu bem-estar geral*. No caso de modelos de Apple Watch comprados nos Estados Unidos a partir de 18 de janeiro de 2024 com códigos de peça que terminam em LW/A, a análise de dados de oxigênio no sangue é realizada no iPhone e os resultados podem ser visualizados no app Saúde. Essa experiência está disponível na versão mais recente do iOS e do watchOS. Saiba identificar seu Apple Watch.

As medidas do app Oxigênio no Sangue não são para uso médico e foram desenvolvidas apenas para fins de bem-estar e condicionamento físico geral.

O app Oxigênio no Sangue está disponível apenas por padrão em determinados países e regiões.

Saiba onde o app Oxigênio no Sangue está disponível

O que é o oxigênio no sangue

O nível de oxigênio no sangue representa a porcentagem de oxigênio que os glóbulos vermelhos carregam dos pulmões para o resto do corpo. Saber como está o desempenho do sangue nessa tarefa essencial pode dar uma ideia do seu bem-estar geral.

O nível de oxigênio no sangue da maioria das pessoas fica entre 95 a 100%. No entanto, é possível ter uma vida normal com níveis de oxigenação sanguínea inferiores a 95%. É normal que os valores sejam um pouco mais baixos durante o sono. Alguns usuários podem receber medições abaixo de 95%.

Como usar o app Oxigênio no Sangue

Você deve cumprir os requisitos abaixo e seguir as etapas para usar o app Oxigênio no Sangue.

Requisitos

• Verifique se app Oxigênio no Sangue está disponível em seu país ou região. Se ainda assim o app Oxigênio no Sangue não aparecer, você pode procurá-lo na App Store do Apple Watch e baixar. Se você apagou o app Oxigênio no Sangue, pode instalá-lo novamente na App Store do Apple Watch.

• Atualize o iPhone 6s ou posterior para a versão mais recente do iOS.

• Atualize o Apple Watch Series 6 ou posterior, ou qualquer modelo do Apple Watch Ultra, para a versão mais recente do watchOS*.

• O app Oxigênio no Sangue não está disponível para uso por pessoas com menos de 18 anos. Confirme ou configure sua idade em seu Perfil de Saúde.

Como fazer uma medição do nível de oxigênio no sangue

Você pode fazer uma medição com o app Oxigênio no Sangue a qualquer momento.

1. Ajuste o Apple Watch rente ao pulso, mas de forma confortável.

2. Abra o app Oxigênio no Sangue no Apple Watch.

3. Fique parado, sem dobrar o pulso, com o Apple Watch voltado para cima.

4. Toque em Iniciar e não mexa o braço durante 15 segundos.

   

5. Aguarde. A medição leva 15 segundos. Quando a medição terminar, você receberá os resultados. No caso de modelos de Apple Watch comprados nos Estados Unidos a partir de 18 de janeiro de 2024 com códigos de peça que terminam em LW/A, a análise de dados de oxigênio no sangue é realizada no iPhone e os resultados podem ser visualizados no app Saúde. Essa experiência está disponível na versão mais recente do iOS e do watchOS.

6. Toque em.

   

Como obter os melhores resultados

1. Apoie o braço na mesa ou no colo durante a medição. Mantenha o pulso e a palma da mão retos e voltados para baixo, e tente não se mover.

   

2. Verifique se o Apple Watch está firme no pulso. A pulseira deve estar ajustada, mas confortável, e a parte de trás do Apple Watch deve ficar rente ao pulso.

   

3. A parte de trás do Apple Watch deve ficar alinhada à parte de cima do pulso. Se os ossos do pulso atrapalharem, mova o relógio de 2,5 a 5 centímetros para cima no braço, longe do osso do pulso.

Outros fatores

Mesmo em condições ideais, o Apple Watch pode não conseguir fazer a medição confiável do oxigênio do sangue todas as vezes. Para uma pequena porcentagem dos usuários, vários fatores impossibilitam a medição do oxigênio no sangue.

• A irrigação sanguínea (ou a quantidade de sangue que flui sob a pele) pode atrapalhar a medição. A irrigação sanguínea varia bastante de uma pessoa para outra e também pode ser afetada pelo ambiente. Em lugares mais frios, por exemplo, a irrigação sanguínea no pulso pode ficar baixa demais para o sensor funcionar com o app Oxigênio no Sangue e conseguir fazer a medição.

• Alterações temporárias ou permanentes na pele, como tatuagens, também podem ter impacto sobre o desempenho. A tinta, o desenho e a saturação de algumas tatuagens podem bloquear a luz do sensor, dificultando a medição pelo app Oxigênio no Sangue.

• A movimentação também pode atrapalhar as medições em segundo plano ou sob demanda. Determinadas posições, como ficar com os braços soltos ao lado do corpo ou ficar com a mão cerrada, também atrapalham as medições.

• Se a frequência cardíaca estiver alta demais (acima de 150 BPM) em repouso, a medição do oxigênio no sangue não funcionará.

Sobre as medições em segundo plano

O app Oxigênio no Sangue ocasionalmente medirá seus níveis de oxigênio no sangue se as medições de fundo estiverem ativas. Isso costuma acontecer quando você não está em movimento.* O número de leituras por dia e o horário dessas leituras variam de acordo com seu nível de atividade. Durante a medição do nível de oxigênio no sangue, uma luz vermelha brilhante ilumina o pulso, por isso, ela pode ser visível em ambientes escuros. Se ficar incomodado com essa luz, desative as medições em segundo plano.

1. Abra o app Ajustes no Apple Watch.

2. Toque em Oxigênio no Sangue e desative as opções Foco Sono e Modo Cinema.

   

As medições de oxigênio no sangue só ocorrerão durante o sono se o ajuste "Monitorar Sono com o Apple Watch" estiver ativado.

Visualizar informações de saúde

Todas as medições de oxigênio no sangue, sob demanda ou em segundo plano, são salvas no app Saúde no iPhone.

1. Abra o app Saúde.

2. Toque em Buscar. Em seguida, toque em Respiração > Oxigênio no Sangue.

   

Toque em D na parte superior do gráfico para obter sua medição de oxigênio no sangue do dia. Você também pode tocar em S na parte superior do gráfico para visualizar suas medidas da semana passada, M do mês passado ou 6 M dos últimos 6 meses. Você também pode filtrar e visualizar apenas as medições feitas durante o sono ou em ambientes de maior altitude.

Informações importantes

• As medições do app Oxigênio no Sangue não devem ser usadas para fins médicos, o que inclui autodiagnóstico ou consultas com um médico. Elas são apenas para informar sobre o bem-estar e o condicionamento físico geral.

• O app Oxigênio no Sangue foi desenvolvido para usuários com, no mínimo, 18 anos.

Saiba mais

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