Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Szybkie wyciszanie powiadomień przy użyciu gestów
- Wyciszanie powiadomień na dłuższy czas
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Używanie przycisku czynności
- Wprowadzanie tekstu
-
- Zmienianie ustawień
- Zmienianie języka i orientacji
- Dostosowywanie jasności i wielkości tekstu
- Regulowanie głośności i haptyki
- Wybieranie dźwięków alertów i haptyki
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków
- Porządkowanie aplikacji
- Wyświetlanie ustawień aplikacji i używanego miejsca
- Uaktualnianie konta Apple
- Bieganie z Apple Watch
-
- Alarmy
- Audiobooki
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Używanie aplikacji Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Konfigurowanie Apple Pay
- Używanie Apple Pay do płatności zbliżeniowych
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie Apple Card
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie i znaki towarowe
Używanie funkcji Workout Buddy w aplikacji Trening na Apple Watch
Apple Intelligence* na połączonym w parę iPhonie umożliwia korzystanie z funkcji Workout Buddy, aby otrzymywać motywujące komunikaty podczas treningów, oparte o przeprowadzaną na żywo analizę Twojej historii fitnessowej oraz danych dotyczących bieżącego treningu. Funkcja Workout Buddy powiadamia Cię także o nowych osiągnięciach, np. poprawieniu czasu na 10 km lub pokonaniu 500 km.
Funkcja Workout Buddy jest dostępna dla następujących typów treningów:
Bieg w plenerze i na sali
Marsz w plenerze i na sali
Rower w plenerze i na sali
Wędrówka
Orbitrek
Stepper schodowy
HIIT
Trening funkcjonalny i tradycyjny trening siłowy
Uwaga: Funkcja Workout Buddy jest dostępna na obsługiwanych modelach połączonych w parę z pobliskim iPhone’em obsługującym Apple Intelligence oraz słuchawkami Bluetooth®, z urządzeniem i funkcją Siri ustawionymi na język angielski. Apple Intelligence jest dostępne w wersji beta. Niektóre funkcje mogą nie być dostępne we wszystkich regionach lub językach. Aby uzyskać informacje o dostępności funkcji i języków oraz wymaganiach systemowych, zapoznaj się z artykułem Wsparcia Apple Jak uzyskać Apple Intelligence.
Konfigurowanie funkcji Workout Buddy
Przejdź do aplikacji Trening
na Apple Watch.Obróć Digital Crown, aby wybrać żądany trening.
Aby wyświetlić wszystkie treningi, stuknij w
na dole ekranu.Stuknij w
, stuknij w Workout Buddy, a następnie włącz Workout Buddy.Wybierz głos, stuknij w
, a następnie ponownie stuknij w .Aby rozpocząć trening, stuknij w
.
Uwaga: Aby wyciszyć funkcję Workout Buddy podczas treningu, przesuń palcem w prawo, a następnie stuknij w Wycisz.
Gdy osiągniesz cel podczas treningu — zamkniesz wszystkie pierścienie aktywności lub pokonasz 100 km w tym roku — możesz otrzymać motywujący komunikat audio od funkcji Workout Buddy. Gdy skończysz trening, funkcja Workout Buddy przedstawi jego podsumowanie obejmujące między innymi łączny czas i liczbę spalonych kalorii.
Aby uzyskać więcej informacji na temat funkcji Apple Intelligence i prywatności, zobacz: Apple Intelligence i prywatność na iPhonie.