![](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pl_PL/de7e0141ab3b5af3cdd30249c35b72d4.png)
Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o Apple Watch Ultra
![iPhone i Apple Watch Ultra wyświetlające ekrany synchronizacji.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pl_PL/9e69c7edbe050eb69fcde1a463ab6139.png)
Pierwsze kroki
Skonfigurowanie Apple Watch Ultra i przygotowanie go do użytkowania zajmuje tylko kilka minut.
Zobacz: Pierwsze kroki
![Trwający trening. Wyświetlany jest czas trwania treningu, bieżąca strefa tętna, bieżące tętno, czas w danej strefie oraz średnie tętno.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pl_PL/df83abad54322c425528d32b0644f26e.png)
Do granic możliwości
Apple Watch Ultra to najbardziej wytrzymały i wszechstronny model Apple Watch, zaprojektowany, aby pomóc Ci przebiec najdłuższą trasę, odkrywać okolicę oraz nurkować w morzach i oceanach.
![Ekran aplikacji Trening z wyróżnionym treningiem Rower (plener).](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pl_PL/64c6e3fe627bf02cf67b9e71efb3ac6c.png)
Rusz się!
Apple Watch Ultra może śledzić Twoją aktywność i treningi oraz zachęcać Cię do bardziej aktywnego stylu życia, dzięki przypomnieniom i rywalizacjom ze znajomymi.
Zobacz: Dobra forma
![Ekran Wysokie tętno z powiadomieniem o tętnie przekraczającym 120 uderzeń na minutę mimo braku aktywności przez 10 minut.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pl_PL/9ef20d2f7de2fc5baae7b77ec0ca3941.png)
Dbanie o swoje zdrowie
Apple Watch Ultra może pomóc Ci śledzić ważne informacje związane z Twoim zdrowiem, w tym cykl miesiączkowy oraz występowanie wysokiego lub niskiego tętna i nieregularnego rytmu serca. Możesz również wykonać zapis EKG, aby sprawdzić rytm serca w aplikacji EKG na Apple Watch Ultra.
Zobacz: Śledzenie ważnych informacji dotyczących Twojego zdrowia
![Rozmowa w Wiadomościach. Na dole znajduje się przycisk aplikacji oraz pole wiadomości.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pl_PL/c1bd8a8c48d778b8ae68153eb1b24760.png)
Pozostawanie w kontakcie
Aplikacje Wiadomości, Poczta, Telefon, i Walkie‑Talkie pozwalają łatwo komunikować się z rodziną, znajomymi i współpracownikami.
Zobacz: Pozostawanie w kontakcie
Aby przeglądać Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra, kliknij w Spis treści u góry strony albo wprowadź wyraz lub frazę w polu wyszukiwania.
Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra
- Witaj
-
- Twój Apple Watch Ultra
- Najważniejsze funkcje Apple Watch Ultra
- Pierwsze kroki
- Apple Watch Ultra — idealny w terenie
- Zachowaj formę dzięki Apple Watch Ultra
- Śledzenie ważnych informacji dotyczących Twojego zdrowia przy użyciu Apple Watch Ultra
- Bądź w kontakcie z rodziną i znajomymi dzięki Apple Watch Ultra
-
- Gesty na Apple Watch Ultra
- Konfigurowanie i łączenie Apple Watch Ultra w parę z iPhone’em
- Wybieranie funkcji przycisku czynności na Apple Watch Ultra
- Aplikacja Apple Watch
- Ładowanie Apple Watch Ultra
- Włączanie i budzenie Apple Watch Ultra
- Blokowanie lub odblokowywanie Apple Watch Ultra
- Zmienianie języka i orientacji Apple Watch Ultra
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków Apple Watch
-
- Aplikacje na Apple Watch Ultra
- Otwieranie aplikacji
- Porządkowanie aplikacji
- Pobieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Centrum sterowania
- Używanie trybów skupienia
- Dostosowywanie jasności, wielkości tekstu, dźwięków i haptyki
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Zmiana ustawień powiadomień
- Zarządzanie kontem Apple ID
- Używanie skrótów
- Konfigurowanie funkcji Mycie rąk
- Łączenie Apple Watch Ultra z siecią Wi‑Fi
- Podłączanie słuchawek lub głośników Bluetooth
- Przekazywanie zadań z Apple Watch Ultra
- Odblokowywanie Maca przy użyciu Apple Watch Ultra
- Odblokowywanie iPhone’a przy użyciu Apple Watch Ultra
- Korzystanie z Apple Watch Ultra bez połączonego w parę iPhone’a
- Używanie Apple Watch Ultra w sieci komórkowej
-
- Wszystko o Apple Fitness+
- Subskrybowanie Apple Fitness+
- Konfigurowanie usługi Apple Fitness+ na Apple TV
- Przeglądanie treningów i medytacji Fitness+
- Rozpoczynanie treningu Fitness+
- Wspólne trenowanie podczas sesji SharePlay
- Zmienianie zawartości ekranu podczas treningu lub medytacji Fitness+
- Pobieranie treningu Fitness+
-
- Alarmy
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- Kompas
- Kontakty
- Głębokość
- EKG
- Leki
- Memoji
- News
- Odtwarzane
- Przypomnienia
- Giełda
- Stoper
- Minutniki
- Porady
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów
- Wysyłanie, odbieranie oraz proszenie o płatności przy użyciu Apple Watch Ultra (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Zarządzanie funkcją Apple Cash (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Używanie kart w Portfelu
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Płacenie na Macu przy użyciu Apple Watch Ultra
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Używanie kluczy cyfrowych
- Używanie kart szczepień przeciw COVID‑19
- Pogoda
-
- Treningi z Apple Watch Ultra
- Rozpoczynanie treningu na Apple Watch Ultra
- Wykrywanie bieżni lekkoatletycznej
- Kończenie treningu i wyświetlanie podsumowania
- Dostosowywanie treningów
- Wyświetlanie stref tętna
- Wyświetlanie i edycja miar treningów
- Miary treningów w plenerze
- Pływanie
- Używanie sprzętu sportowego z Apple Watch Ultra
- Dostosowywanie ustawień treningu
- Zegary świata
-
- VoiceOver
- Konfigurowanie Apple Watch Ultra przy użyciu VoiceOver
- Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch Ultra
- Klonowanie Apple Watch
- Sterowanie pobliskimi urządzeniami
- AssistiveTouch
- Używanie monitora brajlowskiego
- Używanie klawiatury Bluetooth
- Zoom
- Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
- Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
- Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
- Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
- Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
- Używanie funkcji dostępności z Siri
- Skrót funkcji dostępności
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie