Kształtowanie zdrowych nawyków cyfrowych: Podręcznik dla rodzin
Przygotowane przez Amerykańską Akademię Pediatrii oraz firmę Apple
Rodzinny plan medialny Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) pomaga rodzinom rozmawiać i kształtować zdrowe nawyki cyfrowe, które łączą czas spędzany przed ekranem ze snem, ćwiczeniami, pracą szkolną i czasem spędzanym z przyjaciółmi i rodziną. Ten podręcznik pokazuje, jak używać urządzeń i funkcji Apple do wdrażania zaleceń AAP w praktyce.*
Krok 1: Rozpoczynanie rozmowy o czasie spędzanym przed ekranem
Nadzór rodzicielski sprawdza się najlepiej wtedy, gdy dzieci wiedzą, dlaczego jest stosowany. Rozpoczęcie od rozmowy na temat czasu spędzanego przed ekranem, zanim zostaną zmienione jakiekolwiek ustawienia, pomaga dzieciom poczuć się zaangażowanymi w plan i tworzy przestrzeń do dalszego dialogu wspierającego rozwój dziecka.
Krok 2: Konfigurowanie konta dla dziecka
Utworzenie konta Apple dla dziecka w ramach Chmury rodzinnej włącza zabezpieczenia dostosowane do wieku oraz daje dostęp do kontroli rodzicielskiej pozwalającej zarządzać z dbałością o bezpieczeństwo dziecka. Pozwala to również na oddzielenie danych osobowych rodzica od konta dziecka.
Krok 3: Konfigurowanie ustawień bezpieczeństwa witryn i aplikacji
Gdy Twoje dziecko odkrywa nowe aplikacje, gry oraz witryny, możesz określić zakres jego dostępu, w tym wskazać aplikacje do kupienia lub pobrania, dozwolone witryny internetowe, a także dopuszczalne kategorie wiekowe dla treści takich jak książki i filmy.
Krok 4: Utworzenie harmonogramu korzystania z urządzenia
Ustalenie harmonogramu korzystania z urządzenia pomaga dziecku zachować równowagę między czasem spędzanym w sieci a snem, aktywnością fizyczną oraz czasem dla rodziny i przyjaciół. Możesz użyć funkcji Czas przed ekranem, aby pomóc w ustaleniu codziennych nawyków i zarządzać czasem, który Twoje dziecko spędza na swoim urządzeniu Apple.
Krok 5: Zarządzanie kontaktami dziecka
Możesz wybrać, z kim dziecko może komunikować się w aplikacjach Telefon, FaceTime i Wiadomości, oraz zatwierdzać nowe kontakty. Możesz również wykorzystać funkcję Bezpieczeństwo komunikacji, aby chronić dziecko przed oglądaniem lub udostępnianiem wykrytych treści pokazujących nagość i przemoc na zdjęciach i filmach.
Krok 6: Podtrzymywanie regularnych rozmów wraz z rozwojem dziecka
Nadzór rodzicielski może wspierać otwarte rozmowy między Tobą a dzieckiem. Regularnie wracaj do tematu i dostosowuj wspólny plan w miarę dorastania dziecka.