Brukerhåndbok for Apple Watch
- Velkommen
- Nytt
-
- Bevegelser på Apple Watch
- Bruk dobbelttrykk til å utføre vanlige handlinger
- Klargjør og sammenkoble Apple Watch med iPhone
- Konfigurer mer enn én Apple Watch
- Koble sammen Apple Watch med en ny iPhone
- Apple Watch-appen
- Lad Apple Watch
- Slå på og vekk Apple Watch
- Lås eller lås opp Apple Watch
- Endre språk og retning på Apple Watch
- Fjern, bytt og fest Apple Watch-remmer
-
- Apper på Apple Watch
- Åpne apper
- Organiser apper
- Hent flere apper
- Finn ut hva klokken er
- Symboler som viser status
- Kontrollsenter
- Bruk fokus
- Juster lysstyrke, tekststørrelse, lyder og følbar respons
- Se og svar på varslinger
- Endre varslingsinnstillinger
- Bruk Smart stabel til å vise aktuelle widgeter
- Administrer Apple-ID-en
- Bruk snarveier
- Se tid i dagslys
- Konfigurer Håndvask
- Koble Apple Watch til et Wi-Fi-nettverk
- Koble til Bluetooth-hodetelefoner eller -høyttalere
- Overfør oppgaver fra Apple Watch
- Lås opp Macen med Apple Watch
- Lås opp iPhonen med Apple Watch
- Bruk Apple Watch uten en sammenkoblet iPhone
- Konfigurer og bruk mobilnett på Apple Watch
-
- Kom i gang med Apple Fitness+
- Abonner på Apple Fitness+
- Finn treningsøkter og meditasjoner på Fitness+
- Start en Fitness+-treningsøkt eller -meditasjon
- Opprett en tilpasset treningsplan i Apple Fitness+
- Tren sammen ved hjelp av SharePlay
- Endre det som vises på skjermen under en Fitness+-treningsøkt eller meditasjon
- Last ned en Fitness+-treningsøkt
-
- Alarmer
- Oksygen i blodet
- Kalkulator
- Kalender
- Kamerautløser
- Kontakter
- EKG
- Medisiner
- Memoji
- News
- Spilles nå
- Påminnelser
- Aksjer
- Stoppeklokke
- Nedtellinger
- Tips
- Taleopptak
- Walkietalkie
-
- Om Lommebok
- Apple Pay
- Konfigurer Apple Pay
- Utfør kjøp
- Send og motta penger og be om betaling med Apple Watch (kun USA)
- Administrer Apple Cash (kun USA)
- Bruk Lommebok til oppbevaring av kort
- Bruk bonuskort
- Betal med Apple Watch på Mac
- Reis kollektivt
- Bruk førerkort eller delstatslegitimasjon
- Bruk digitale nøkler
- Bruk vaksinasjonskort for covid-19
- Verdensklokke
-
- VoiceOver
- Klargjør Apple Watch med VoiceOver
- Grunnleggende om Apple Watch med VoiceOver
- Deling av Apple Watch-skjerm
- Styr enheter nær deg
- AssistiveTouch
- Bruk en leselist
- Bruk et Bluetooth-tastatur
- Zoom
- Finn ut hva klokken er med følbar tilbakemelding
- Juster tekststørrelse og andre visuelle innstillinger
- Juster innstillinger for motorikk
- Konfigurer og bruk RTT
- Lydinnstillinger for tilgjengelighet
- Skriv for å snakke
- Bruk tilgjengelighetsfunksjoner med Siri
- Tilgjengelighetssnarveien
-
- Viktig sikkerhetsinformasjon
- Viktig informasjon om håndtering
- Uautorisert modifisering av watchOS
- Informasjon om vedlikehold av remmer
- Erklæring om oppfyllelse av FCC-krav
- Erklæring om oppfyllelse av ISED Canada-krav
- Informasjon om ultrabredbånd
- Informasjon om avfallshåndtering og resirkulering
- Apple og miljøet
- Copyright
Loggfør sinnsstemningen din på Apple Watch
Du kan reflektere på hvordan du føler deg, og loggføre følelser i øyeblikket og humøret gjennom dagen for å holde oversikten over ditt mentale velvære.
Loggfør sinnsstemningen din
Åpne Mindfulness-appen
på Apple Watch.Trykk på Sinnsstemning
Trykk på Kom i gang hvis det er første gangen du bruker Sinnsstemning.
Velg ett av følgende:
Loggfør en følelse der og da: Trykk på «Loggfør hvordan du føler deg akkurat nå».
Loggfør humøret ditt for dagen: Trykk på «Loggfør hvordan du har følt deg samlet sett i dag».
Skru på Digital Crown for å vise hvordan du føler deg, og trykk på
.Trykk på ordene som beskriver hvordan du føler deg (valgfritt), og trykk deretter på
.Trykk på ordene som beskriver det som har størst innvirkning på deg (valgfritt), og trykk deretter på
.
Hvis du vil bli minnet på å loggføre sinnsstemningen din, kan du se Loggfør sinnsstemningen din i Helse på iPhone i iPhone-brukerhåndboken.
Se sinnsstemning-loggen
Når du har loggført sinnsstemningen din, kan du finne ut hvordan den kan samsvare med livsstilsfaktorer som tid brukt i dagslys, søvn, trening og oppmerksomt nærvær.
Åpne Helse-appen på iPhonen.
Trykk på Naviger, trykk på Mental velferd, og trykk deretter på Sinnsstemning.
Trykk på Vis i diagram, og gjør deretter noe av følgende:
Se sinnsstemning-loggen over tid: Trykk på et valg fra tidsoppføringene øverst i diagrammet.
Vis hvilke typer oppføringer du har loggført: Trykk på Tilstander, og trykk deretter på Dagshumør eller Øyeblikksstemninger for å vise disse oppføringene i diagrammet.
Vis faktorer som er forbundet med oppføringene dine: Trykk på Assosiasjoner, og bla deretter gjennom de ulike faktorene du har loggført i sinnsstemning-oppføringene dine.
Vis livsstilsfaktorer som er forbundet med oppføringene dine: Trykk på Livsstilsfaktorer, og trykk detter på en livsstilsfaktor for å se hvordan den henger sammen med sinnsstemning-oppføringene dine.
Du kan også trykke på
ved siden av hver livsstilsfaktor for å lære mer om hvordan den kan påvirke den mentale velferden din.