iPhone-brukerhåndbok
- Velkommen
- Nytt i iOS 12
-
- Vekk og lås opp
- Lær grunnleggende bevegelser
- Lær bevegelser for iPhone X og nyere
- Bruk 3D Touch til forhåndsvisninger og snarveier
- Utforsk Hjem-skjermen og apper
- Endre innstillingene
- ta et skjermbilde
- Juster volumet
- Endre lyder og vibrasjoner
- Søk etter innhold
- Bruk og tilpass Kontrollsenter
- Se og organiser dagsoversikten
- Få tilgang til funksjoner på låst skjerm
- Reis med iPhone
- Angi skjermtid, tillatelser og restriksjoner
- Synkroniser iPhone med iTunes
- Lad og følg med på batteriet
- Lær hva statussymbolene betyr
-
- Tilbehør som følger med iPhone
- Koble til Bluetooth-enheter
- Strøm lyd og video til andre enheter
- Styr lyden på flere enheter
- AirPrint
- Bruk Apple EarPods
- Apple Watch
- Bruk Magic Keyboard
- Trådløs lading
- Handoff
- Bruk Universalt utklipp
- Foreta og motta Wi-Fi-anrop
- Bruk iPhone som Wi-Fi-tilgangspunkt
- Del iPhonens Internett-forbindelse
- Overfør filer med iTunes
-
-
- Kom i gang med tilgjengelighetsfunksjoner
- Tilgjengelighetssnarveier
-
-
- Slå på og øv på VoiceOver
- Endre innstillingene for VoiceOver
- Lær VoiceOver-bevegelser
- Bruk iPhone med VoiceOver-bevegelser
- Styr VoiceOver med rotoren
- Bruk skjermtastaturet
- Skriv med fingeren
- Kontroller VoiceOver med Magic Keyboard
- Skriv punktskrift på skjermen med VoiceOver
- Bruk en leselist
- Bruk VoiceOver i apper
- Les opp markering, Les opp skjerm, Skrivetilbakemelding
- Zoom inn på skjermen
- Lupe
- Skjerminnstillinger
- Face ID og øyekontakt
-
- Begrenset tilgang
-
- Viktig sikkerhetsinformasjon
- Viktig informasjon om håndtering
- Vis informasjon om iPhone
- Vis eller endre innstillinger for mobilnett
- Lær mer om iPhone-programvare og -tjenester
- Erklæring om oppfyllelse av FCC-krav
- Erklæring om oppfyllelse av ISED Canada-krav
- Klasse 1-laserinformasjon
- Apple og miljøet
- Om avfallshåndtering og resirkulering
- Opphavsrett
Administrer hvordan du bruker tiden din på iPhone
Bruk Skjermtid for å få en bedre forståelse av hvordan du bruker iPhone og andre iOS-enheter. Du kan angi appgrenser, planlegge skjermfri tid og annet.
Se hva du gjør
Med Skjermtid kan du se daglige og ukentlige aktivitetsrapporter som viser hvordan du bruker iPhone. Se hvor mye tid du bruker på bestemte apper, hvilke apper du bruker mest, og hvor ofte du tar fram iPhonen i løpet av dagen.
Angi appgrenser
Basert på aktivitetsrapporten kan du angi daglige grenser for enkelte apper eller appkategorier, som spill eller sosiale medier.
Når du angir en appgrense, vil du motta en varsling når du nesten har brukt opp tiden din, og du kan velge å ignorere grensen eller utvide den for dagen.
Sett av tid til å koble fra
Planlegg skjermfri tid for å ta en pause fra skjermen på samme tid hver dag – for eksempel under middagen eller før du skal legge deg. Eller du kan tilpasse skjermfri tid for hver ukedag, avhengig planene dine. Når Skjermfri tid er slått på, har du bare tilgang til telefonsamtaler og de appene du har tillatt.
Er du klar til å konfigurere Skjermtid? Velg Innstillinger > Skjermtid for å komme i gang, eller les Angi skjermtid, tillatelser og restriksjoner hvis du vil vite mer.