Noskaņojuma reģistrēšana iPad ierīces lietotnē Health
iPad ierīces lietotnē Health varat norādīt, kā jūtaties, un reģistrēt savas mirkļa emocijas un ikdienas noskaņojumu, lai uzraudzītu savu garīgo labklājību. Varat arī uzzināt, kā jūsu noskaņojums var korelēt ar jūsu dzīvesveida faktoriem, piemēram, fiziskajām aktivitātēm, miegu, dienasgaismā pavadīto laiku un apzinātības minūtēm.
Noskaņojuma reģistrēšana

Atveriet lietotni Health
savā iPad ierīcē.
Pieskarieties pie
, Mental Wellbeing un tad pieskarieties pie State of Mind.
Ja reģistrāciju veicat pirmo reizi, pieskarieties pie Get Started. Pretējā gadījumā pieskarieties pie Log.
Padoms. Lai reģistrētu kādas iepriekšējās dienas noskaņojumu, augšējā labajā stūrī pieskarieties pie
, pieskarieties dienai, tad pieskarieties pie Log.
Izvēlieties kādu no tālāk aprakstītajām opcijām.
Emociju reģistrēšana. Pieskarieties “How you feel right now”, tad pieskarieties Next.
Noskaņojuma reģistrēšana. Pieskarieties “How you’ve felt overall today”, tad pieskarieties Next.
Velciet slīdni, lai norādītu, kā jūtaties, tad pieskarieties Next.
Pieskarieties visiem vārdiem, kas apraksta, kā jūtaties (neobligāti), tad pieskarieties pie Next.
Pieskarieties visiem vārdiem, kuri atstāj visspilgtāko iespaidu (neobligāti), tad pieskarieties pie Gatavs.
Ja esat aprakstījis, kam ir vislielākā ietekme uz jums, varat pieskarties pie Additional Context un ievadīt vairāk informācijas.
Lai saņemtu atgādinājumus reģistrēt nosakņojumu, skatiet Noskaņojuma reģistrēšana iPhone tālruņa lietotnē Health iPhone lietošanas pamācībā.
Noskaņojuma vēstures skatīšana
Atveriet lietotni Health
savā iPad ierīcē.
Pieskarieties pie
, Mental Wellbeing un tad pieskarieties pie State of Mind.
Pieskarieties Show in Charts, pēc tam veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.
Noskaņojuma skatīšana laika gaitā. Pieskarieties kādai no laika diapazona atlasēm diagrammas augšdaļā.
Reģistrētu ierakstu veidu skatīšana. Pieskarieties States, tad Daily Moods vai Momentary Emotions, lai šos ierakstus skatītu grafikā.
Ar ierakstiem saistīto faktoru skatīšana. Pieskarieties Associations, tad ritiniet pa dažādiem faktoriem, ko norādījāt savos noskaņojuma ierakstos.
Ar ierakstiem saistīto dzīvesveida faktoru skatīšana. Pieskarieties pie Life Factors, tad pieskarieties dzīvesveida faktoram, lai to blakus jūsu noskaņojuma ierakstiem.
Varat arī pieskaties pie
blakus katram dzīvesveida faktoram, lai vairāk uzzinātu par to, kā tas ietekmē jūsu garīgo veselību.