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iPhone의 피트니스 개요

일일 활동 추적하기
Apple Watch가 없어도 iPhone의 피트니스 앱으로 활동 칼로리와 걸음을 보고, 움직이기 목표를 설정하고, 진척도를 살펴보고, 시간의 흐름에 따른 운동 추세를 확인할 수 있습니다.


친구 및 가족과 활동 공유하기
활동 목표 달성을 위한 진행 상황을 친구 및 가족과 공유할 수 있습니다. 친구나 가족이 목표를 달성하거나 운동을 마칠 때 등의 다양한 상황에서 알림을 받을 수 있습니다.

Apple Fitness+ 구독하기
iPhone의 Apple Fitness+에서 각각 특별한 트레이너가 진행하는 다양한 운동 및 가이드 명상 카탈로그를 살펴볼 수 있습니다. Apple Fitness+는 모든 레벨의 운동을 제공하므로 운동을 막 시작하든 좋아하는 운동을 반복하든 자신의 실력을 넘어서는 도전을 해 볼 수 있습니다.