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iPhone의 건강 앱에서 수면 기록 보기
건강 앱의 수면 데이터는 사용자의 수면 습관에 대한 정보를 제공합니다.
수면 데이터를 수집하려면 수면 추적기 또는 모니터를 사용하고, 수면 시간 지정을 설정하여 iPhone이 사용자의 취침 시간을 추정하도록 하거나, 수면 카테고리를 연 다음 데이터 추가를 탭하여 데이터를 수동으로 추가할 수 있습니다.
오른쪽 하단에서 검색을 탭한 다음 수면을 탭하십시오.
다음을 수행하십시오.
주별 또는 월별로 수면 데이터 보기: 화면 상단에서 해당 탭을 탭하십시오.
그래프에 표시된 시간 범위 변경하기: 그래프를 왼쪽 또는 오른쪽으로 쓸어넘기십시오.
하루 동안의 세부사항 보기: 해당 요일의 열을 탭하십시오.
수동으로 수면 데이터 추가하기: 화면 오른쪽 상단 모서리에서 데이터 추가를 탭하십시오.
누적된 수면 데이터 얻기: ‘수면 데이터 더 보기’를 탭하십시오.
추가 정보iPhone용 건강 앱 데이터 개요