macOS Tahoe 26
Macの「ジャーナル」で習慣をつける
ジャーナルアプリでは、カスタム通知のスケジュールを設定して習慣を身につけたり、詳細情報表示でジャーナル記入の目標を記録したりできます。
詳細情報でジャーナル記入の目標をトラッキングする
Macでジャーナルアプリ
に移動します。現在の連続記入記録、連続でジャーナルを記入した日数または週数などの詳細情報がサイドバーに表示されます。
「詳細情報」をクリックしてから、任意のタイルをクリックして詳細を表示します。
ヒント: サイドバーを開いたり閉じたりするには、
をクリックします。
ジャーナル記入のスケジュールを設定する
ジャーナル記入の通知を使って記入するようにリマインダーを受け取ることができます。
Macでジャーナルアプリ
に移動します。「ジャーナル」＞「通知」と選択し、「スケジュール」をオンにします。
通知の日付と時刻を設定します。
連続記入記録が途切れる前にリマインダーを受け取るには、「連続記録の通知」をオンにします。