Boot Camp でお使いの Mac を Windows または macOS で起動する
macOS または Windows のいずれかにデフォルトのオペレーティングシステムを設定できます。デフォルトのオペレーティングシステムとは、お使いの Mac を電源オンまたは再起動するときに使用したいオペレーティングシステムのことです。
デフォルトのオペレーティングシステムを設定する
Windows で、タスクバーの右側の
をクリックし、「Boot Camp」アイコン 
をクリックして、「Boot Camp コントロールパネル」を選択します。「ユーザーアカウント制御」ダイアログが表示された場合は、「はい」をクリックします。
デフォルトとして使用したいオペレーティングシステムがインストールされた起動ディスクを選択します。
デフォルトのオペレーティングシステムを使用してすぐに起動したい場合は、「再起動」をクリックします。それ以外の場合は、「OK」をクリックします。
Windows を使っているときに、起動ボリュームを外部 FireWire または USB ドライブに変更することはできません。macOS を使用してデフォルトのオペレーティングシステムを変更する方法については、「デフォルトのオペレーティングシステムを設定する」を参照してください。
macOS で再起動する
すべてのシステム：Mac を再起動したらすぐに Option キーを押したままにします。Startup Manager のウインドウが表示されたら Option キーを離し、macOS の起動ディスクを選択して、Return キーを押します。
外付けキーボードを接続してノート型 Mac を使っている場合は、内蔵キーボードの Option キーを押したままにします。
APFS 以外のシステム：タスクバーの右側の
をクリックし、「Boot Camp」アイコン をクリックして、「macOS で再起動」を選択します。この操作を行うと、デフォルトのオペレーティングシステムも macOS に設定されます。