アクティビティモニタでMacに追加のRAMが必要かどうかを確認する
「メモリ」パネルには、Macが使用しているメモリ容量、RAMと起動ディスク間でメモリがスワップされる頻度、およびアプリに提供されたメモリ容量とそのうちのどのくらいがメモリ圧縮なのかが表示されます。
空いているまたは使用されていないメモリがあっても、コンピュータパフォーマンスが向上するとは限りません。macOSのパフォーマンスは、コンピュータのすべてのメモリを効率的に使用/管理することで最も向上します。
Macのアクティビティモニタアプリ
で、「メモリ」をクリックします。「メモリプレッシャー」グラフを見ることで、コンピュータがメモリを効率的に使用しているかどうかを確認できます。
緑色のメモリプレッシャー: コンピュータはすべてのRAMを効率的に使用しています。
黄色のメモリプレッシャー: コンピュータのRAMが今後足りなくなる可能性があります。
赤色のメモリプレッシャー: より多くのRAMが必要です。
メモリプレッシャーが黄色または赤色、あるいはピークを示している場合は、アプリがメモリを使い果たしているかどうか、メモリプレッシャー増加の原因になっているかどうかを確認してください。実行している必要がなくなったアプリは終了することをお勧めします。
コンピュータのメモリプレッシャーは、コンピュータがRAMを効率的に使用しているかどうかを判断するために、使用可能な空きメモリ容量、スワップ率、確保されているメモリおよびファイルキャッシュメモリの容量を調べることで正確に測定されます。
MacにRAMを追加できるかどうかを確認するには、Optionキーを押したまま、アップルメニュー 