「アクティビティモニタ」で Mac に追加の RAM が必要かどうかを確認する
「メモリ」パネルには、Mac が使用しているメモリ容量、RAM と起動ディスク間でメモリがスワップされる頻度、およびアプリケーションに提供されたメモリ容量とそのうちのどのくらいがメモリ圧縮なのかが表示されます。
空いているまたは使用されていないメモリがあっても、コンピュータパフォーマンスが向上するとは限りません。macOS のパフォーマンスは、コンピュータのすべてのメモリを効率的に使用/管理することで最も向上します。
Mac の「アクティビティモニタ」アプリケーション で、「メモリ」をクリックします(または Touch Bar を使います)。
「メモリプレッシャー」グラフを見ることで、コンピュータがメモリを効率的に使用しているかどうかを確認できます。
緑色のメモリプレッシャー:コンピュータはすべての RAM を効率的に使用しています。
黄色のメモリプレッシャー:コンピュータの RAM が今後足りなくなる可能性があります。
赤色のメモリプレッシャー:より多くの RAM が必要です。
メモリプレッシャーが黄色または赤色、あるいはピークを示している場合は、アプリケーションがメモリを使い果たしているかどうか、メモリプレッシャー増加の原因になっているかどうかを確認してください。実行している必要がなくなったアプリケーションは終了することをお勧めします。
コンピュータのメモリプレッシャーは、コンピュータが RAM を効率的に使用しているかどうかを判断するために、使用可能な空きメモリ容量、スワップ率、確保されているメモリおよびファイル・キャッシュ・メモリの容量を調べることで正確に測定されます。
Mac に RAM を追加する方法については、アップルメニュー >「この Mac について」と選択し、「メモリ」をクリックしてから、「メモリのアップグレードの手順」をクリックしてください。(一部の Mac モデルでは、アップルメニュー>「この Mac について」と選択し、「サポート」をクリックしてから、「ハードウェアサポート」をクリックします。)