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アクティビティモニタでMacに追加のRAMが必要かどうかを確認する
「メモリ」パネルには、Macが使用しているメモリ容量、RAMと起動ディスク間でメモリがスワップされる頻度、およびアプリに提供されたメモリ容量とそのうちのどのくらいがメモリ圧縮なのかが表示されます。
空いているまたは使用されていないメモリがあっても、コンピュータパフォーマンスが向上するとは限りません。macOSのパフォーマンスは、コンピュータのすべてのメモリを効率的に使用/管理することで最も向上します。
Macのアクティビティモニタアプリ で、「メモリ」をクリックします。
「メモリプレッシャー」グラフを見ることで、コンピュータがメモリを効率的に使用しているかどうかを確認できます。
緑色のメモリプレッシャー: コンピュータはすべてのRAMを効率的に使用しています。
黄色のメモリプレッシャー: コンピュータのRAMが今後足りなくなる可能性があります。
赤色のメモリプレッシャー: より多くのRAMが必要です。
MacにRAMを追加できるかどうかを確認するには、Optionキーを押したまま、アップルメニュー ＞「システム情報」と選択します。左側の「ハードウェア」の下で、「メモリ」をクリックします。「メモリスロット」パネルで、「アップグレード可能なメモリ」に移動してメモリを交換または取り付け可能かを確認します。（「メモリスロット」パネルが表示されない場合は、お使いのMacにはアップグレード可能なメモリがありません。）