macOS Sierra にアップグレードする方法

お使いのハードウェアやソフトウェアが macOS Mojave や macOS High Sierra に対応していない場合も、macOS Sierra にならアップグレードできることがあります。

互換性を確認する

OS X Lion 以降を搭載した以下のいずれかのモデルの Mac から、macOS Sierra にアップグレードできます。また、最低 2 GB のメモリと、ストレージに 8.8 GB の空き容量が必要です。

MacBook (2009 年後期以降に発売されたモデル)
MacBook Air (2010 年後期以降に発売されたモデル)
MacBook Pro (2010 年中期以降に発売されたモデル)
Mac mini (2010 年中期以降に発売されたモデル)
iMac (2009 年後期以降に発売されたモデル)
Mac Pro (2010 年中期以降に発売されたモデル)

お使いの Mac のモデル、メモリ、ストレージ容量、macOS のバージョンを調べるには、Apple () メニューから「この Mac について」を選択してください。Mac が macOS Sierra に対応していない場合は、インストーラが教えてくれます。

  

バックアップを作成する

アップグレードをインストールする前に、Mac のバックアップを作成しておきましょう。Time Machine なら簡単にできますが、ほかにもバックアップ方法はあります。Mac のバックアップ方法については、こちらの記事を参照してください。

  

接続する

macOS のダウンロードとインストールには時間がかかるため、インターネットに安定接続できる環境で行ってください。Mac ノートブックコンピュータをお使いの場合は、AC 電源につないでおきましょう。 

  

macOS Sierra をダウンロードする

最新バージョンの Mac オペレーティングシステムである macOS Mojave なら、セキュリティの面でも一番安心で、最新の機能も使えます。macOS Mojave にアップグレードできないかご確認ください。

その点を踏まえた上でも macOS Sierra が必要な場合は、こちらのリンクを使って、App Store から macOS Sierra を入手してください。ダウンロードするには、Mac で macOS High Sierra 以前が使われていることが前提となります。

  

インストールを始める

ダウンロードが終わると、インストーラが自動的に開きます。

「続ける」をクリックして、画面上の案内に従って進めます。必要なら、夜にインストールを始めておいて、夜中のうちに最後まで終わるようにしておけば、気が楽です。 

 

 

インストールが終わるまで待つ

Mac をスリープ状態にしたり、蓋を閉じたりせずに、そのままインストールが終わるまで待ってください。Mac が再起動したり、進行状況バーが表示されたり、画面にたびたび何も表示されなくなったりする場合がありますが、これは、macOS と、関連する Mac ファームウェアのアップデートをインストールしているためです。

  

関連情報

  • お使いのハードウェアやソフトウェアが macOS Sierra に対応していない場合も、1 つ前のバージョンである OS X El Capitan ならインストールできることがあります。
  • macOS Sierra は、それより新しいバージョンの macOS に上書きインストールすることはできませんが、先にディスクを消去してからインストールしたり、別のディスクにインストールしたりすることはできます。
  • macOS 復元を使えば、macOS を再インストールできます。
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