macOS Catalina にアップグレードする方法

macOS Catalina をダウンロードしてインストールする方法をご案内します。macOS Catalina は、最新バージョンの Mac オペレーティングシステムです。

macOS Catalina は、Mac の魅力を一段と進化させます。ミュージック、TV、Podcast。3 つのまったく新しい Mac 用 App で、音楽、映画、Podcast を楽しみましょう。iPad のお気に入りの App を Mac でも使えます。iPad と Apple Pencil を使えば、作業スペースだけでなく、創造力も広がります。毎日使う App にも賢い新機能が登場しました。何をやっても、想像をはるかに超える成果が待っています。


互換性を確認する

以下のいずれかのコンピュータに OS X Mavericks 以降を搭載している場合は*、macOS Catalina をインストールできます。また、Mac に 4 GB 以上のメモリが搭載され、12.5 GB の空き容量があることが必要です。OS X Yosemite 以前からアップグレードする場合は、最大 18.5 GB の空き容量が必要です。

MacBook (2015 年以降に発売されたモデル)
MacBook Air (2012 年以降に発売されたモデル)
MacBook Pro (2012 年以降に発売されたモデル)
Mac mini (2012 年以降に発売されたモデル)
iMac (2012 年以降に発売されたモデル)
iMac Pro (全モデル)
Mac Pro (2013 年以降に発売されたモデル)

* Lion または Mountain Lion からアップグレードするには、まず El Capitan にアップグレードしてから Catalina にアップグレードしてください。お使いの Mac のモデル、メモリ、ストレージ容量、macOS のバージョンを調べるには、Apple () メニューから「この Mac について」を選択してください。Mac が macOS Catalina に対応していない場合は、インストーラが教えてくれます。対応しているコンピュータの一覧は、こちらの記事でご確認ください。

  

バックアップを作成する

アップグレードをインストールする前に、Mac のバックアップを作成しておきましょう。Time Machine なら簡単にできますが、ほかにもバックアップ方法はあります。Mac のバックアップ方法については、こちらの記事を参照してください。

  

接続する

macOS のダウンロードとインストールには時間がかかるため、インターネットに安定接続できる環境で行ってください。Mac ノートブックコンピュータをお使いの場合は、AC 電源につないでおきましょう。 

  

macOS Catalina をダウンロードする

macOS Mojave をお使いの場合は、macOS Catalina をソフトウェア・アップデートで入手してください。Apple メニュー  >「システム環境設定」の順に選択し、「ソフトウェアアップデート」をクリックします。

または、こちらのリンクを使って、App Store で macOS Catalina のページを開き、「入手」ボタンまたは iCloud のダウンロードアイコンをクリックしてください。

   

インストールを始める

ダウンロードが終わると、インストーラが自動的に開きます。

「続ける」をクリックして、画面上の案内に従って進めます。必要なら、夜にインストールを始めておいて、夜中のうちに最後まで終わるようにしておけば、気が楽です。 

インストーラでヘルパーツールをインストールしてもよいか確認するメッセージが表示されたら、Mac へのログインに使っている管理者の名前とパスワードを入力し、「ヘルパーを追加」をクリックします。

  

インストールが終わるまで待つ

Mac をスリープ状態にしたり、蓋を閉じたりせずに、そのままインストールが終わるまで待ってください。Mac が再起動したり、進行状況バーが表示されたり、画面にたびたび何も表示されなくなったりする場合がありますが、これは、macOS と、関連する Mac ファームウェアのアップデートをインストールしているためです。

  

macOS をアップデートする方法

macOS Catalina をインストールした後は、macOS Catalina のアップデートが公開されるたびに通知が届きます。ソフトウェア・アップデートを使ってアップデートがないか調べることもできます。Apple メニュー  >「システム環境設定」の順に選択し、「ソフトウェアアップデート」をクリックしてください。
   

macOS Catalina を自動で入手する

OS X El Capitan v10.11.5 以降を使っていて、App Store の環境設定またはシステム環境設定の「ソフトウェア・アップデート」で新しいアップデートが公開された時点でダウンロードするように設定している場合、macOS Catalina は邪魔にならないようにバックグラウンドでダウンロードされるので、アップグレードが一段と簡単になります。macOS Catalina をインストールできるようになったことを知らせる通知が届きます。「インストール」をクリックしてインストールするか、通知を閉じて後でインストールしてください。インストールする環境が整ったら、「アプリケーション」フォルダから「macOS Catalina インストール」という名前のファイルを開いてください。


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