macOS Sonoma にアップグレードする方法

macOS Sonoma なら、Mac 上での仕事も遊びも一段とパワフルになります。ビデオ通話中にあなたの存在感を高め、まったく新しい方法で情報を手に入れ、ゲームのパフォーマンスを一気に上げることもできます。あなたの Mac をカスタマイズする方法もさらに増えます。

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対応性を確認する

以下のモデルの Mac は macOS Sonoma に対応しています。対応する全モデルの一覧もご確認ください。

  • MacBook Pro (2018 年以降に発売されたモデル)

  • MacBook Air (2018 年以降に発売されたモデル)

  • Mac mini (2018 年以降に発売されたモデル)

  • iMac (2019 年以降に発売されたモデル)

  • iMac Pro

  • Mac Studio (2022 年以降に発売されたモデル)

  • Mac Pro (2019 年以降に発売されたモデル)

バックアップする

アップグレードする前に、バックアップを作成しておくことをおすすめします。外付けのストレージデバイスがある場合は、そのデバイスに Time Machine で Mac をバックアップできます。

macOS Sonoma をダウンロードしてインストールする

ソフトウェアアップデートを使い、macOS Sonoma の最新バージョンをダウンロードしてインストールします。ほかのどの方法よりも速くて簡単に macOS のアップグレードを入手でき、場合によっては、ダウンロードとインストールに必要な空き容量が少なくすみます。

  • 画面の左上にある Apple メニュー  から「システム設定」を選択します。サイドバーで「一般」をクリックし、右側で「ソフトウェアアップデート」をクリックします。

  • 以前のバージョンの macOS では、Apple メニュー  ＞「システム環境設定」の順に選択し、「ソフトウェアアップデート」をクリックします。

  • または、メニューバーの Spotlight画像の代替テキストなし を使って「ソフトウェアアップデート」を検索し、検索結果から開きます。

古いモデルの Mac で「ソフトウェアアップデート」がない場合は、App Store で macOS Sonoma を検索して見つけることができます。

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