Usare Night Shift su Mac

Dopo il tramonto, Night Shift porta automaticamente i colori dello schermo verso le gradazioni più calde dello spettro.

Gli studi indicano che l'esposizione alla luce blu durante le ore serali può influire sui ritmi circadiani e ritardare il sonno. Night Shift si basa sulla geolocalizzazione e sull’orologio del tuo computer per determinare l’orario del tramonto, quindi porta automaticamente i colori dello schermo verso le gradazioni più calde dello spettro. Al mattino, lo schermo ritorna alle impostazioni originali.

Come impostare Night Shift

Verifica che il tuo Mac soddisfi i requisiti di sistema per Night Shift segui questa procedura:

1. Scegli il menu Apple  > Impostazioni di Sistema (o Preferenze di Sistema).

2. Fai clic su Schermi.

3. Fai clic su Night Shift.

4. Da qui puoi intraprendere queste azioni:

   • Crea un programma Night Shift personalizzato o programma Night Shift per l’attivazione automatica dal tramonto all’alba.

   • Attiva o disattiva manualmente Night Shift fino all’alba o all’orario previsto.

   • Rendi la temperatura del colore più o meno calda quando Night Shift è attiva. Le temperature dei toni più caldi mostrano un colore più giallo e meno blu.

Requisiti di sistema per Night Shift

Night Shift richiede macOS Sierra 10.12.4 o versioni successive e uno dei seguenti computer Mac; è possibile utilizzare lo schermo integrato o collegare uno degli schermi elencati. Anche altri schermi potrebbero funzionare con Night Shift.

Scopri di più

• Se l’impostazione Aspetto è impostata su Automatico, l’aspetto del Mac cambia da chiaro a scuro in base al programma di Night Shift impostato: quando Night Shift è attiva, l’aspetto è scuro.

• Come usare Night Shift su iPhone o iPad