Inizia un allenamento con Apple Watch
Iniziare un allenamento

Apri l’app Allenamento
su Apple Watch.
Ruota la Digital Crown fino all’allenamento che ti interessa.
Tocca “Aggiungi sessione” nella parte inferiore dello schermo, ad esempio, per aggiungere una sessione di kickboxing o surf.
Quando è tutto pronto, tocca l’allenamento.
Man mano che utilizzi l’app e scegli gli allenamenti, il loro ordine viene impostato in base alle tue preferenze.
Per ulteriori informazioni sui tipi di allenamenti che puoi fare con Apple Watch, consulta l’articolo del supporto Apple Tipi di allenamento su Apple Watch.
Siri: prova a dire:
“Inizia una corsa di 30 minuti”
“Inizia una camminata di 5 chilometri”.
“Inizia un giro in bicicletta da 300 calorie”.
Mettere in pausa e riprendere un allenamento
Per mettere in pausa l’allenamento in qualsiasi momento, premi il tasto laterale e la Digital Crown contemporaneamente. Per tutti gli allenamenti, tranne che per quelli di nuoto, puoi anche scorrere a destra sulla schermata degli allenamenti, quindi toccare Pausa. Per continuare, tocca Riprendi.