Mengubah periode bersantai, target tidur, dan lainnya di Kesehatan di iPhone
Anda dapat mengubah pilihan Tidur seperti durasi periode bersantai, total jam tidur yang didapat, dan lainnya.
Buka app Kesehatan
di iPhone Anda.
Ketuk Telusuri di kanan bawah, lalu ketuk Tidur.
Gulir ke bawah ke Jadwal Anda, lalu ketuk Jadwal Lengkap & Pilihan.
Gulir ke bawah ke Detail Tambahan, lalu buat perubahan:
Periode bersantai: Ketuk Bersantai, lalu pilih jumlah menit atau jam untuk memberikan diri Anda waktu bersantai sebelum waktu tidur terjadwal Anda. Fokus Tidur Anda menyala di awal periode bersantai.
Target tidur: Ketuk Target Tidur, lalu pilih waktu. Jadwal baru yang Anda atur mencerminkan target baru Anda.
Pemberitahuan Tidur: Menyalakan atau mematikan Pengingat Tidur dan Hasil Tidur.
Catatan: Pemberitahuan Hasil Tidur memerlukan data dari Apple Watch atau app dan perangkat keras pemantauan tidur lainnya.