Memantau detak jantung dengan AirPods Pro 3

AirPods Pro 3 dilengkapi dengan sensor detak jantung in-ear. Sensor ini dapat membantu melacak detak jantung selama olahraga.

Anda dapat melihat data detak jantung di app Kesehatan atau saat berolahraga, di app Kebugaran dan app kebugaran pihak ketiga yang didukung di iPhone.

Ketika AirPods Pro 3 terhubung ke iPhone untuk memantau detak jantung selama berolahraga, Anda juga dapat menghubungkannya ke perangkat Apple lain secara bersamaan untuk mendengarkan audio. Anda dapat menghubungkannya ke iPad dengan iPadOS 26 atau versi lebih baru, Mac dengan macOS Tahoe 26 atau versi lebih baru, atau Apple TV dengan tvOS 26 atau versi lebih baru jika semua perangkat masuk ke Akun Apple yang sama.

Mematikan pemantauan detak jantung in-ear

Pemantauan detak jantung diaktifkan secara default. Cara mematikannya:

1. Pasang AirPods Pro 3 di telinga dan hubungkan ke iPhone.

2. Buka app Pengaturan di iPhone, lalu ketuk nama AirPods.

3. Matikan fitur Detak Jantung.

Mendapatkan hasil pengukuran yang akurat dengan AirPods Pro 3

Data sensor detak jantung dan gerak AirPods Pro 3 akan dikirimkan ke iPhone Anda untuk menghitung berbagai metrik, seperti kalori yang terbakar, langkah, dan jarak untuk aktivitas harian Anda. Cara meningkatkan akurasi pengukuran:

• Pastikan sensor detak jantung menempel dengan baik pada permukaan kulit di dalam telinga.

• Pastikan eartip terpasang dengan pas.

• Pastikan data app Kesehatan selalu terkini. Data dari app Kesehatan di iPhone atau iPad, seperti tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, dan usia, digunakan bersama dengan data sensor detak jantung dan gerak dari AirPods Pro 3 untuk menghitung jumlah kalori yang terbakar dan banyak lagi.

• Bersihkan AirPods Pro.

Melihat detak jantung di app Kebugaran selama berolahraga

Anda dapat menggunakan app Kebugaran di iPhone untuk melihat detak jantung selama berolahraga.

1. Pastikan AirPods sudah terhubung ke iPhone, dan Anda memakai setidaknya satu AirPod.

2. Buka app Kebugaran di iPhone.

3. Ketuk tab Olahraga.

4. Mulai berolahraga.

Anda juga dapat menggunakan AirPods Pro 3 untuk melacak detak jantung selama melakukan olahraga Apple Fitness+ di iPhone, iPad, atau Apple TV. Selain detak jantung, Anda dapat melihat berbagai metrik, seperti kalori yang terbakar dan Bar Kalori di layar.

Jika indikator detak jantung tampak redup atau menampilkan garis putus-putus, pastikan AirPods Pro 3 terpasang dengan pas dan terhubung ke iPhone.

Melihat detak jantung di app pihak ketiga selama berolahraga

Anda bisa menggunakan app pihak ketiga yang didukung di iPhone untuk melihat detak jantung selama berolahraga.

1. Pastikan AirPods sudah terhubung ke iPhone, dan Anda memakai setidaknya satu AirPod.

2. Buka app olahraga pihak ketiga yang didukung.

3. Mulai berolahraga.

Melihat detak jantung di app Kesehatan

1. Buka app Kesehatan di iPhone atau iPad.

2. Ketuk tombol Pencarian di bagian kanan bawah, ketuk Jantung, lalu ketuk Detak Jantung.

Cara AirPods Pro 3 mengukur detak jantung

Ketika Anda menggunakan app Kebugaran atau app pihak ketiga yang didukung, AirPods Pro 3 akan terus mengukur detak jantung selama Anda berolahraga. Untuk menghentikan pemantauan detak jantung di app, akhiri olahraga Anda.

Jika Anda mengenakan Apple Watch dan AirPods Pro 3 ketika berolahraga, keduanya akan bekerja sama untuk memberikan beberapa aliran data detak jantung sehingga meningkatkan cakupan data. Sumber yang dinilai paling tepercaya pada saat itu akan secara otomatis digunakan untuk memberikan data detak jantung.

Jika Anda menggunakan Apple Watch, tetapi ingin berolahraga dengan AirPods Pro 3 dan iPhone saja, hubungkan Apple Watch ke iPhone sebelum tengah malam keesokan harinya agar Anda dapat menerima kredit di cincin Aktivitas.