Pemberitahuan apnea tidur di Apple Watch

Fitur Pemberitahuan Apnea Tidur dapat memeriksa gangguan pernapasan saat Anda tidur dan menampilkan pemberitahuan jika gangguan tersebut menunjukkan tanda-tanda apnea tidur sedang atau berat yang konsisten.

Mengenai apnea tidur dan gangguan pernapasan

Apnea tidur adalah kondisi pernapasan yang menyebabkan gangguan pernapasan berulang kali saat tidur. Gangguan ini cukup umum terjadi dan sebagian orang biasanya mengalami sedikit gangguan pada malam hari. Konsumsi alkohol, penyakit saluran pernapasan atas, dan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan peningkatan gangguan pernapasan. Ketika Anda tidur sambil mengenakan Apple Watch, perangkat tersebut menggunakan akselerometer untuk memantau gangguan pernapasan saat Anda tidur. Gangguan ini dikategorikan menjadi “Naik” atau “Tidak Naik”. Dalam periode evaluasi selama 30 hari, jika gangguan pernapasan “Naik” secara konsisten, Anda akan mendapatkan pemberitahuan bahwa tanda-tanda apnea tidur telah teridentifikasi. Jika Anda belum pernah didiagnosis dengan apnea tidur, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter.

iPhone yang menunjukkan layar pengaturan awal untuk Pemberitahuan Apnea Tidur, dan Apple Watch yang menunjukkan pemberitahuan Kemungkinan Apnea Tidur.

Berikut yang Anda perlukan

  • Apple Watch Series 9 atau versi lebih baru, Apple Watch Ultra 2, atau Apple Watch SE 3 yang menjalankan watchOS versi terbaru.

  • Perbarui iPhone ke iOS versi terbaru.

  • Fitur Tidur harus diatur ketika Pantau Tidur dengan Apple Watch dinyalakan.

  • Anda harus mengenakan Apple Watch saat tidur setidaknya 10 malam dalam jangka waktu 30 hari. Data Anda akan dianalisis setiap 30 hari.

  • Pemberitahuan apnea tidur ditujukan bagi pengguna berusia 18 tahun ke atas yang belum pernah didiagnosis dengan apnea tidur.

Menyalakan pemberitahuan apnea tidur

  1. Di iPhone, buka app Kesehatan.

  2. Ketuk Carinull, lalu ketuk Respirasi.

  3. Di bagian Pemberitahuan Apnea Tidur, ketuk Atur, lalu ketuk Berikutnya.

  4. Konfirmasikan Tanggal Lahir Anda dan apakah Anda pernah didiagnosis dengan apnea tidur, lalu ketuk Lanjutkan.

  5. Ketuk Berikutnya, lalu ketuk Selesai.

Melihat pemberitahuan apnea tidur atau gangguan pernapasan Anda

  1. Di iPhone, buka app Kesehatan.

  2. Ketuk Carinull, lalu ketuk Respirasi.

  3. Ketuk Pemberitahuan Apnea Tidur atau Gangguan Pernapasan.

    iPhone yang menunjukkan grafik gangguan pernapasan tidak naik dalam bulan tertentu.

Anda dapat melihat gangguan pernapasan selama sebulan, 6 bulan, atau setahun terakhir.

Jika mendapatkan pemberitahuan, Anda juga dapat membagikan laporan yang mendetail kepada penyedia layanan kesehatan. Untuk membagikan PDF, gulir ke bawah, lalu ketuk Ekspor PDF.

Yang harus Anda ketahui

  • Fitur Pemberitahuan Apnea Tidur tidak ditujukan untuk mendiagnosis, mengatasi, atau membantu penanganan apnea tidur.

  • Tidak semua orang yang mengalami apnea tidur menerima pemberitahuan.

  • Jika merasa yakin bahwa Anda mengalami apnea tidur, hubungi dokter.

Tanggal Dipublikasikan: