Mengkalibrasi Apple Watch untuk meningkatkan akurasi Olahraga dan Aktivitas

Anda dapat mengkalibrasi Apple Watch untuk meningkatkan keakuratan pengukuran jarak, kecepatan, dan kalori. Mengkalibrasi Apple Watch juga dapat membantu perangkat mempelajari tingkat kebugaran dan langkah, yang akan meningkatkan keakuratan bila GPS dibatasi atau tidak tersedia.

Periksa pengaturan

Untuk memastikan bahwa Apple Watch dapat mengambil informasi yang diperlukan, periksa pengaturan berikut di iPhone:

1. Di iPhone, buka app Pengaturan.

2. Ketuk Privasi & Keamanan > Layanan Lokasi.

3. Pastikan Layanan Lokasi diaktifkan.

4. Gulir ke bawah, lalu ketuk Layanan Sistem.

5. Pastikan Kalibrasi & Jarak Gerakan diaktifkan.

   

6. Lanjutkan dengan langkah-langkah berikut.

Kalibrasi Apple Watch

1. Saat mengenakan Apple Watch, pindah ke area luar ruangan terbuka dan datar yang menawarkan penerimaan GPS baik dan kecerahan langit.

2. Jika Anda memiliki Apple Watch Series 2 atau model lebih baru, Anda hanya memerlukan Apple Watch.* Jika Anda memiliki Apple Watch Series 1 atau versi lebih lama, bawa iPhone untuk GPS. Pegang iPhone, atau masukkan ke sarung hp lengan atau pinggang.

3. Buka app Olahraga, lalu ketuk Berjalan Kaki Di Luar atau Berlari Di Luar. Untuk mengatur target sebelum memulai, ketuk tombol Lainnya.

   

4. Jalan atau lari dengan kecepatan normal sekitar 20 menit.

Jika Anda tidak punya waktu untuk menyelesaikan olahraga, Anda dapat menyelesaikan 20 menit selama beberapa sesi Olahraga di luar. Jika berolahraga dengan kecepatan berbeda, Anda juga harus mengkalibrasi selama 20 menit pada setiap kecepatan jalan atau lari.

Kapan pun Anda jalan atau lari di luar ruangan menggunakan langkah-langkah di atas, Apple Watch akan terus mengkalibrasi accelerometer dengan mempelajari panjang langkah pada kecepatan berbeda. Kalibrasi juga dapat meningkatkan keakuratan hitungan kalori dalam app Olahraga, serta hitungan kalori, jarak, Gerakan, dan Olahraga dalam aplikasi Aktivitas.

Meningkatkan keakuratan Olahraga dan Aktivitas

Informasi pribadi, seperti tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, dan usia, adalah salah satu hal yang digunakan Apple Watch untuk menghitung jumlah kalori yang dibakar dan lainnya. Pelajari cara untuk memperbarui informasi pribadi.

Mengatur ulang data kalibrasi

Cara mengatur ulang data kalibrasi:

1. Di iPhone, buka app Apple Watch.

2. Ketuk tab Apple Watch Saya, lalu ketuk Privasi > Atur Ulang Data Kalibrasi Kebugaran Saya.