A Cikluskövetés app használata az Apple Watch Ultra eszközön
A menstruációs ciklussal kapcsolatos részleteket a Cikluskövetés appban 
tudja rögzíteni. Hozzáadhat vérzéssel kapcsolatos információkat, és rögzítheti a tüneteket, például fejfájást vagy izomgörcsöt. A megadott információk alapján a Cikluskövetés app figyelmeztetheti, ha az előrejelzés alapján jön a menstruáció vagy a termékeny időszak. Ha alvás közben viseli az Apple Watch Ultráját az app a csuklóhőmérséklet segítségével képes javítani a menstruáció előrejelzéseket és visszamenőleges ovulációs becsléseket biztosítani az Ön számára. További információkért tekintse meg az iPhone felhasználói útmutatóját és a következő Apple-támogatási cikket: A menstruáció nyomon követése a Cikluskövetés appal.
Siri: watchOS 10.2 vagy újabb rendszerrel működő Apple Watch Ultra 2 modellen mondja például a következőt: „Log that my period started today.” (Ez a funkció nem minden nyelven és régióban érhető el.)
Megjegyzés: Az Egészség appot úgy tervezték, hogy megvédje az Ön információit, és lehetővé tegye, hogy Ön kiválassza, mit oszt meg. Ismerje meg, hogyan tartja az Egészség app biztonságban az információit, és hogyan védi az Ön személyes adatait.
A Cikluskövetés beállítása
Nyissa meg az iPhone-ján az Egészség appot.
A jobb alsó sarokban lévő Böngészés gombra koppintva jelenítse meg az Egészségügyi kategóriák képernyőt.
Koppintson a Cikluskövetés elemre.
Koppintson a Kezdés elemre, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat az értesítések és más beállítások megadásához.
Ha a Cikluskövetés funkció beállítása után különféle opciókat szeretne hozzáadni vagy eltávolítani, nyissa meg az Egészség appot az iPhone-ján, koppintson a Böngészés lehetőségre, koppintson a Cikluskövetés lehetőségre, majd koppintson a Beállítások opcióra a Ciklusnapló mellett.
A menstruációs ciklussal kapcsolatos részletek rögzítése az Apple Watch Ultra eszközön
Nyissa meg a Cikluskövetés appot
az Apple Watch Ultra eszközön.Tegye a következők bármelyikét:
Menstruáció naplózása adott napon: Amikor a nap látható az idővonalon, koppintson a Naplózás lehetőségre. Koppintson a Menstruáció elemre, koppintson egy vérzési erősségre, majd koppintson a Kész gombra.
Tünetek, pecsételés és egyéb információk naplózása: Amikor a nap látható az idővonalon, koppintson a Naplózás lehetőségre. Koppintson egy kategóriára, válasszon ki egy opciót, majd koppintson a Kész gombra.
A megadott megfigyelések megjelennek az iPhone Ciklus naplójában. Ha az iPhone Egészség appjában bekapcsolta a Menstruációértesítések és a Termékenységi értesítések beállítást, az Apple Watch Ultra értesíteni fogja a közeledő menstruációról, a termékenységi ablakra vonatkozó előrejelzésekről, illetve a visszamenőleges ovulációs becslésekről.
Az iPhone Egészség appjában lehetősége van naplózni a menstruációs ciklusát esetlegesen befolyásoló tényezőket, mint amilyen például a terhesség, a szoptatás vagy a fogamzásgátló-használat. A kiválasztott tényezőktől függően elképzelhető, hogy a menstruáció előrejelzései, a termékenységi ablak előrejelzései és a visszamenőleges ovulációs becslések ki vannak kapcsolva az iPhone-on és az Apple Watch Ultra eszközön. További információkért tekintse meg az iPhone felhasználói útmutatóját.
Fontos: A Cikluskövetés app nem használható születésszabályozásra. A Cikluskövetés appból származó adatok nem használhatók egészségi állapotok diagnosztizálására.