Alvási ütemezések hozzáadása vagy módosítása az iPhone-on lévő Egészségben
Miután beállította az első alvási ütemezést az Egészség appban , további ütemezéseket is megadhat – létrehozhat például külön ütemezéseket a hétköznapokhoz és a hétvégékhez. Ezenkívül módosíthatja az ütemezéseket, például megváltoztathatja az ébresztési időt.

Alvási ütemezés hozzáadása vagy módosítása
Koppintson a Böngészés lehetőségre a jobb alsó részen, majd koppintson az Alvás lehetőségre.
Görgessen a Saját ütemezés részhez, majd koppintson a Teljes ütemezés és beállítások lehetőségre.
Tegye a következők egyikét:
Alvási ütemezés hozzáadása: Koppintson az Ütemezés hozzáadása elemre.
Alvási ütemezés módosítása: Koppintson a Szerkesztés lehetőségre a módosítani kívánt ütemezésnél.
Tegye az alábbiak bármelyikét:
A napok beállítása az ütemezéshez: Koppintson egy napra a képernyő tetején, ha hozzá szeretné adni a napot az ütemezéshez, vagy el szeretné távolítani. Az ütemezés csak azokra a napokra lesz érvényes, amelyek mellett homogén színű körök láthatók.
Az alvási és ébresztési ütemezés módosítása: Húzza el az
gombot az alvásidő módosításához, az
gombot az ébresztési idő módosításához vagy az ikonok között lévő félkört a két időpont egyidejű átállításához.
Az alvási beállítások megadása: Be- vagy kikapcsolhatja a jelzéseket.
Ha a Jelzés funkció be van kapcsolva, kiválaszthat egy hangot, hangerőt, rezgést, illetve használhatja a szundi funkciót.
Megjegyzés: Az alvási ütemezések jelzéséhez nem lehet dalt kiválasztani. Ha dalt szeretne kiválasztani egy jelzéshez, használja az Óra appot
.
Miután végzett, koppintson a Hozzáadás vagy a Kész elemre.
A Kész elemre való koppintáskor a módosítások az ütemezésben megadott összes napra alkalmazva lesznek.
Csak a következő ütemezés módosítása
Átmenetileg módosíthatja az alvási ütemezését.
Koppintson a Böngészés lehetőségre a jobb alsó részen, majd koppintson az Alvás lehetőségre.
Görgessen a Saját ütemezés részhez, majd koppintson a Szerkesztés lehetőségre (a Következő alatt).
Húzza el az
gombot az alvásidő módosításához, az
gombot az ébresztési idő módosításához vagy az ikonok között lévő félkört a két időpont egyidejű átállításához.
Válassza ki az ébresztési beállításokat.
Ha a Jelzés funkció be van kapcsolva, kiválaszthat egy hangot, hangerőt, rezgést, illetve használhatja a szundi funkciót.
Koppintson a Kész elemre.
Megjegyzés: Igény szerint az Óra app használatával is módosíthatja az alvási ütemezés következő jelzését.
A következő ébresztési idő után a normál ütemezés fog folytatódni.