Úszás az Apple Watch órával

Legyen szó medencében vagy nyílt vízben történő úszásról, az Apple Watch Series 2 és az újabb modellek mindig a rendelkezésére állnak.

Célkitűzések az Úszás medencében edzéshez az Apple Watchon. 

Úszóedzés indítása

  1. Nyissa meg az Edzés alkalmazást. 
  2. Görgessen az Úszás medencében vagy a Nyílt vízi úszás elemhez. Az Úszás medencében típusú edzést medencében, a Nyílt vízi úszás típusú edzést pedig tóban vagy óceánban való úszáshoz használja.
  3. Koppintással megkezdheti az edzést, vagy a továbbiak gombra a Továbbiak ikon koppintva beállíthat egy kalória-, távolság- vagy időalapú célt.
  4. Az Úszás medencében típusú edzés esetén a Digital Crown elforgatásával megadhatja a medence hosszát is. Ezáltal az Apple Watch pontosan mérni tudja a hosszokat és a távolságot. Ezután koppintson a Kezdés elemre.
  5. Várja meg a három másodperces visszaszámlálást. A képernyőre koppintva átugorhatja a visszaszámlálást.

Az edzés indulásakor a készülék automatikusan zárolja a képernyőt, ezzel megakadályozva, hogy a vízcseppek véletlenül aktiváljanak valamit.

  • Ha szüneteltetni szeretné az úszást, egyszerre nyomja meg a Digital Crownt és az oldalsó gombot.
  • Az úszás folytatásához nyomja meg ismét a Digital Crownt és az oldalsó gombot.

A számlapra tekintve nézheti meg a teljesítményét. Ön választhatja ki, hogy mely mutatók jelenjenek meg a képernyőn.

Az Apple Watch Series 1 és az 1. generációs Apple Watch nem alkalmas úszáshoz. Információk az Apple Watch vízállóságáról

Az Apple Watch feloldása és víz eltávolítása a hangszórókból

Az úszóedzés megkezdésekor a készülék zárolja a képernyőt, ami megakadályozza, hogy véletlenül a kijelzőre koppintva aktiváljon valamit. Ilyenkor a Lakat ikon a vízzár ikon látható a képernyő tetején. Az óra használatához fel kell oldania a képernyőt.

  1. Ha szüneteltetni szeretné az edzést, egyszerre nyomja meg a Digital Crownt és az oldalsó gombot.
  2. Törölje szárazra a kijelzőt. Ha a kijelző nedves, a vízcseppek véletlen koppintásokhoz vezethetnek.
  3. A Digital Crown elforgatásával oldja fel a képernyőt, és távolítsa el a vizet az Apple Watchból. Az óra ekkor hangot ad ki, és előfordulhat, hogy víz kerül a csuklójára.

Ha újból zárolni szeretné az Apple Watchot, ujjával csúsztasson jobbra, majd koppintson a Lakat gombra .

Az edzés befejezése

  1. Ha szüneteltetni szeretné az edzést, nyomja meg a Digital Crownt és az oldalsó gombot.
  2. A Digital Crown elforgatásával zárolja a képernyőt.
  3. Húzza jobbra az ujját, majd koppintson a Vége gombra az edzés befejezése ikon.

Az edzés befejezése után az Apple Watch megjelenít egy összegzést az edzésről, például az úszásnemeket. A többi adat megtekintéséhez nyissa meg az edzéselőzményeket az iPhone-on elérhető Fitnesz alkalmazásban. 

Az iPhone-on futó Fitnesz alkalmazás Úszás medencében edzésének összefoglaló adatai. 

A részidők és a sorozatok megtekintése

  1. Az iPhone-on nyissa meg a Fitnesz appot.
  2. Koppintson az Edzések melletti Továbbiak elemre.
  3. Koppintson a megtekinteni kívánt edzésre. 

A készülék az Úszás medencében típusú edzés esetén a részidőket és az automatikus sorozatokat méri automatikusan, míg a Nyílt vízi úszás típusú edzés esetén csak a részidőket méri. A részidőket úgy számítja ki a készülék, hogy az edzés teljes időtartamát elosztja a távolsággal. Az automatikus sorozatok esetén a pihenésre és az úszásra fordított idő külön-külön megtekinthető.

A watchOS korábbi verziói kivonták a pihenőidőt a részidőkből. A watchOS legújabb verziójában a részidők a pihenőidőt is magában foglalják.

Jobb eredmények elérése

Közzététel dátuma: