Úszás az Apple Watch órával

Legyen szó medencében vagy nyílt vízben történő úszásról, az Apple Watch Series 2 és az újabb modellek mindig a rendelkezésére állnak.

Úszóedzés megkezdése

  1. Nyissa meg az Edzés alkalmazást. 
  2. Görgessen az Úszás medencében vagy a Nyílt vízi úszás elemhez. Az Úszás medencében típusú edzést medencében, a Nyílt vízi úszás típusú edzést pedig tóban vagy óceánban való úszáshoz használja.
  3. Koppintással megkezdheti az edzést, vagy a továbbiak gombra a Továbbiak ikon koppintva beállíthat egy kalória-, távolság- vagy időalapú célt.
  4. Az Úszás medencében típusú edzés esetén a Digital Crown elforgatásával megadhatja a medence hosszát is. Ezáltal az Apple Watch pontosan mérni tudja a hosszokat és a távolságot. Ezután koppintson a Kezdés elemre.
  5. Várja meg a három másodperces visszaszámlálást. A képernyőre koppintva átugorhatja a visszaszámlálást.

Az edzés indulásakor a készülék automatikusan zárolja a képernyőt, ezzel megakadályozva, hogy a vízcseppek véletlenül aktiváljanak valamit.

  • Ha szüneteltetni szeretné az úszást, egyszerre nyomja meg a Digital Crownt és az oldalsó gombot.
  • Az úszás folytatásához nyomja meg ismét a Digital Crownt és az oldalsó gombot.

A számlapra tekintve nézheti meg a teljesítményét. Ön választhatja ki, hogy mely mutatók jelenjenek meg a képernyőn.

Az Apple Watch Series 1 és az 1. generációs Apple Watch nem alkalmas úszáshoz. Információk az Apple Watch vízállóságáról

Az Apple Watch feloldása és víz eltávolítása a hangszórókból

Az úszóedzés megkezdésekor a készülék zárolja a képernyőt, ami megakadályozza, hogy véletlenül a kijelzőre koppintva aktiváljon valamit. Ilyenkor a Lakat ikon a vízzár ikon látható a képernyő tetején. Az óra használatához fel kell oldania a képernyőt.

  1. Ha szüneteltetni szeretné az edzést, egyszerre nyomja meg a Digital Crownt és az oldalsó gombot.
  2. Törölje szárazra a kijelzőt. Ha a kijelző nedves, az véletlen koppintásokhoz vezethet.
  3. A Digital Crown elforgatásával oldja fel a képernyőt, és távolítsa el a vizet az Apple Watchból. Az óra ekkor hangot ad ki, és előfordulhat, hogy víz kerül a csuklójára.

Ha újból zárolni szeretné az Apple Watchot, ujjával csúsztasson jobbra, majd koppintson a Lakat gombra .

Az edzés befejezése

  1. Ha szüneteltetni szeretné az edzést, nyomja meg a Digital Crownt és az oldalsó gombot.
  2. A Digital Crown elforgatásával zárolja a képernyőt.
  3. Húzza jobbra az ujját, majd koppintson a Vége gombra az edzés befejezése ikon.

Az edzés befejezése után az Apple Watch megjelenít egy összegzést az edzésről, például az úszásnemeket. A többi adat megtekintéséhez az iPhone-on nyissa meg az edzéselőzményeket a Tevékenység alkalmazásban. 

A részidők és a sorozatok megtekintése

  1. Az iPhone-on nyissa meg a Tevékenység alkalmazást.
  2. Koppintson az Edzések ikonra.
  3. Koppintson a megtekinteni kívánt edzésre. 

A készülék az Úszás medencében típusú edzés esetén a részidőket és az automatikus sorozatokat méri automatikusan, míg a Nyílt vízi úszás típusú edzés esetén a részidőket méri. A részidőket úgy számítja ki a készülék, hogy az edzés teljes időtartamát elosztja a távolsággal. Az automatikus sorozatok esetén a pihenésre és az úszásra fordított idő külön-külön megtekinthető.

A watchOS korábbi verziói kivonták a pihenőidőt a részidőkből. A watchOS legújabb verziójában a részidők a pihenőidőt is magában foglalják.

Jobb eredmények elérése

  • Az Apple Watch megbecsüli a mérési értékeket az edzések közben a beállítás során megadott információk alapján. Így történik a mérés az egyes edzések esetén: 
    • Úszás medencében: Az edzés megkezdésekor ügyeljen arra, hogy pontosan adja meg a medence hosszát, hogy az Apple Watch mérni tudja a hosszokat és a távolságot. Az Úszás medencében esetén nincs használatban a GPS, és a víz megakadályozhatja a pulzusszámmérést, viszont a kalóriákat, a hosszokat és a távolságot ekkor is méri a beépített gyorsulásmérő.
    • Nyílt vízi úszás: A GPS csak akkor méri a távolságot, ha gyorsúszásban úszik. A víz megakadályozhatja a pulzusszámmérést, viszont a kalóriákat ekkor is méri a beépített gyorsulásmérő.
  • A személyes adatok frissítése
  • A tevékenységelőzmények megtekintése.
  • További információk az Edzés alkalmazásról
  • Információk az Apple Watchon rendelkezésre álló edzéstípusokról.
Közzététel dátuma: