Voir si votre Mac a besoin de mémoire RAM supplémentaire dans Moniteur d’activité
La sous-fenêtre Mémoire affiche la quantité de mémoire utilisée par votre Mac, la fréquence à laquelle il transfère de la mémoire entre la mémoire RAM et votre disque de démarrage, la quantité de mémoire allouée à une app, ainsi que le pourcentage de mémoire compressée.
Lorsque vous avez une mémoire disponible ou inutilisée, les performances de votre ordinateur ne sont pas nécessairement améliorées. macOS obtient les meilleures performances en utilisant et en gérant efficacement toute la mémoire de votre ordinateur.
Dans l’app Moniteur d’activité
sur votre Mac, cliquez sur Mémoire (ou utilisez la Touch Bar).Le graphique Pression sur la mémoire vous permet de déterminer si votre ordinateur utilise la mémoire efficacement.
Graphique de pression sur la mémoire vert : Votre ordinateur utilise toute sa mémoire RAM efficacement.
Graphique de pression sur la mémoire jaune : Il se peut que votre ordinateur nécessite plus de mémoire RAM.
Graphique de pression sur la mémoire rouge : Votre ordinateur nécessite plus de mémoire RAM.
Si la pression sur la mémoire est jaune, rouge ou présente des pics, vérifiez si une app utilise de la mémoire et entraîne l’augmentation de la pression sur la mémoire. Si vous n’avez plus besoin de l’exécuter, vous devriez quitter cette app.
Pour mesurer la pression sur la mémoire de votre ordinateur avec exactitude, examinez la quantité de mémoire disponible, le taux d’échange, ainsi que la quantité de mémoire résidente et de mise en cache de fichier afin de déterminer si votre ordinateur utilise efficacement la mémoire RAM.
Pour savoir comment ajouter davantage de mémoire RAM à votre Mac, choisissez le menu Pomme 
> À propos de ce Mac, cliquez sur Mémoire, puis sur Instructions de mise à niveau de la mémoire. Sur certains modèles de Mac, vous devrez peut-être choisir le menu Pomme > À propos de ce Mac, cliquer sur Assistance, puis cliquer sur Assistance pour le matériel.