Utiliser les files d’attente pour créer des sessions d’exercice ou de méditation personnalisées
Dans Apple Fitness+, vous pouvez créer des files d’attente, des séries d’exercices ou de séances de méditation qui s’enchaînent l’une après l’autre. Les files d’attente vous permettent de créer de longs exercices personnalisés qui comprennent vos activités préférées. Par exemple, vous pouvez créer une file d’attente avec plusieurs exercices intenses, suivis d’une méditation de récupération.
Remarque : les exercices et séances de méditation audio d’Apple Fitness+ ne sont pas disponibles dans les files d’attente.
Ajouter une activité à une file d’attente
Accédez à l’app Forme
sur l’iPhone ou l’iPad, puis (sur l’iPhone) touchez Fitness+.Touchez une activité, puis touchez
en haut à droite.Touchez « Ajouter à la file d’attente ».
Astuce : vous pouvez également toucher une activité et maintenir le doigt dessus, puis toucher « Ajouter à la file d’attente ».
Commencer une file d’attente
Accédez à l’app Forme
sur l’iPhone ou l’iPad, puis (sur l’iPhone) touchez Fitness+.Touchez
dans l’angle supérieur droit, puis touchez « C’est parti ! » pour commencer la première activité de la file.
Une fois que vous avez terminé une activité de la file d’attente, touchez « C’est parti ! » pour démarrer l’activité suivante, ou touchez OK pour revenir à Apple Fitness+.
Modifier une file d’attente
Lorsque vous avez fini d’ajouter des activités à votre file d’attente, vous pouvez apporter des modifications à tout moment avant de l’enregistrer dans votre médiathèque.
Accédez à l’app Forme
sur l’iPhone ou l’iPad, puis (sur l’iPhone) touchez Fitness+.Touchez
dans l’angle supérieur droit, puis effectuez l’une des opérations suivantes :Supprimer une activité de votre file d’attente : Balayez une activité vers la gauche, puis touchez Supprimer.
Réorganiser les activités dans votre file d’attente : Faites glisser
situé en regard d’une activité vers la gauche ou vers la droite.Effacer votre file d’attente : Touchez
, puis touchez « Effacer la file d’attente ».