Vérifier votre rythme cardiaque sur l’Apple Watch
Votre rythme cardiaque est important pour surveiller votre santé. Vous pouvez voir votre rythme cardiaque pendant un exercice, consulter vos rythmes tout au long de la journée (repos, marche, respiration, exercice et récupération) ou prendre un nouveau relevé à tout moment.
Afficher son rythme cardiaque
Ouvrez l’app Rythme cardiaque 
sur votre Apple Watch pour afficher votre rythme cardiaque actuel, votre rythme au repos et la moyenne en marchant.
Votre Apple Watch continue de mesurer votre rythme cardiaque tant que vous ne l’enlevez pas.
Remarque : les fonctionnalités liées au rythme cardiaque sont disponibles sur l’Apple Watch Series 1 ou modèle ultérieur.
Vérifier son rythme cardiaque pendant un exercice
Par défaut, votre rythme cardiaque actuel est affiché dans l’affichage des exercices à plusieurs mesures. Pour personnaliser les mesures affichées pendant un exercice, procédez comme suit :
Ouvrez l’app Apple Watch sur votre iPhone.
Touchez Ma montre, accédez à Exercice > Vue Exercice, puis touchez un exercice.
Pour en savoir plus, consultez la rubrique Commencer un exercice sur l’Apple Watch.
Afficher un graphique de ses données de rythme cardiaque
Ouvrez l’app Santé sur votre iPhone.
Touchez Données Santé, puis touchez Cœur.
Vous pouvez afficher votre rythme cardiaque durant l’heure, le jour, la semaine ou l’an précédent. Vous pouvez également afficher votre rythme moyen au repos, en phase de récupération, pendant l’effort et en marchant, ainsi que vos rythmes de respiration, les rythmes cardiaques maximum et minimum au cours d’une période sélectionnée et la variabilité de votre rythme cardiaque.
Activer les données de rythme cardiaque
Par défaut, votre Apple Watch contrôle votre pouls dans l’app Rythme cardiaque, les exercices et les séances de respiration. Si vous avez désactivé les données de rythme cardiaque, vous pouvez les réactiver.
Ouvrez l’app Apple Watch sur votre iPhone.
Touchez Ma montre, puis Confidentialité.
Activez Rythme cardiaque.
Recevoir des notifications concernant le rythme cardiaque
Votre Apple Watch peut vous informer si votre rythme cardiaque reste au-dessus ou au-dessous d’un seuil déterminé après 10 minutes sans activité. Vous pouvez activer les notifications de rythme cardiaque la première fois que vous ouvrez l’app Rythme cardiaque ou plus tard, à tout moment.
Ouvrez l’app Apple Watch sur votre iPhone.
Touchez Ma montre, puis touchez Cœur.
Touchez Rythme cardiaque élevé, puis choisissez un rythme cardiaque : 120 bpm, par exemple.
Touchez Rythme cardiaque faible, puis choisissez un rythme cardiaque : 45 bpm, par exemple.
À propos des notifications d’arythmie (disponibles dans certaines régions)
Vous pouvez désormais recevoir une notification si l’Apple Watch a identifié un rythme cardiaque irrégulier correspondant à une fibrillation auriculaire (FA). Cette fonctionnalité est disponible sur l’Apple Watch Series 1 ou ultérieur sous watchOS 5.1.2 ou ultérieur. Pour en savoir plus sur les notifications d’arythmie, consultez l’article Notifications concernant le rythme cardiaque sur l’Apple Watch de l’assistance Apple et le document Mode d’emploi: Fonctionnalité Notification d’arythmie.
À propos de l’app ECG (disponible dans certaines régions, Apple Watch Series 4 uniquement)
L’Apple Watch Series 4 est dotée d’un capteur électrique de rythme cardiaque qui vous permet, grâce à l’app ECG 
, de réaliser un électrocardiogramme (ou ECG). L’app ECG est disponible uniquement sous watchOS 5.1.2 ou ultérieur. Pour en savoir plus sur l’app ECG, consultez l’article Réalisation d’un ECG avec l’app ECG sur l’Apple Watch Series 4 de l’assistance Apple et le document Instructions d’utilisation : app ECG.
Remarque : pour des résultats optimaux, le dos de votre Apple Watch doit être au contact de votre peau pour la détection du poignet, les vibrations de notification et le capteur de rythme cardiaque, entre autres. Si vous portez votre Apple Watch comme il faut (ni trop serrée, ni trop lâche, et en permettant à votre peau de respirer), vous permettez aux capteurs de fonctionner correctement sans compromettre votre confort. Vous pouvez décider de resserrer le bracelet de votre Apple Watch pendant un exercice physique puis de le desserrer une fois votre entraînement terminé. L’eau peut empêcher (ou réduire la précision) du suivi du rythme cardiaque. En outre, les capteurs ne fonctionnent que lorsque vous portez votre Apple Watch sur le dessus du poignet. Pour plus d’informations, consultez l’article Votre rythme cardiaque de l’assistance Apple. Qu’est-ce que cela désigne et où trouver les données le concernant dans l’Apple Watch.