Afficher votre historique de sommeil dans Santé sur l’iPhone
Dans l’app Santé , les données relatives au sommeil vous fournissent des statistiques concernant vos habitudes de sommeil.
Touchez Parcourir en bas à droite, puis touchez Sommeil.
Effectuez l’une des opérations suivantes :
Pour afficher les données de sommeil par semaine ou par mois : Touchez un onglet en haut de l’écran.
Pour modifier la période affichée dans le graphique : Balayez le graphique à gauche ou à droite.
Pour afficher les détails pour une journée : Touchez la colonne correspondant à la journée.
Pour ajouter manuellement des données de sommeil : Touchez « Ajouter des données » dans le coin supérieur droit de l’écran.
Pour obtenir des données relatives au sommeil cumulé : Touchez « Afficher plus de données Sommeil ».
Si vous configurez un programme de sommeil, « Temps passé au lit » indique la période pendant laquelle vous êtes dans votre lit avec l’intention de dormir. L’iPhone suit automatiquement votre temps passé au lit en analysant le moment où vous prenez et utilisez votre iPhone. Vous pouvez également toucher Options en bas de l’écran du mode de concentration Repos, désactiver « Suivre le temps passé au lit avec l’iPhone » et saisir manuellement votre propre estimation du temps passé au lit. Vous pouvez également utiliser une app de suivi du sommeil ou un appareil connecté de contrôle du sommeil pour vous aider à déterminer la durée pendant laquelle vous êtes au lit.
Pour en savoir plus sur la collecte de données provenant d’apps de suivi du sommeil ou d’appareils de contrôle du sommeil, consultez la rubrique Données de santé recueillies par d’autres apps et services.