Guide d’utilisation de l’Apple Watch
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- Gestes avec l’Apple Watch
- Configurer l’Apple Watch et la jumeler avec l’iPhone
- L’app Apple Watch
- Charger l’Apple Watch
- Allumer et réactiver l’Apple Watch
- Verrouiller ou déverrouiller l’Apple Watch
- Changer de langue et d’orientation sur l’Apple Watch
- Retirer, changer ou ajuster le bracelet de l’Apple Watch
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- Apps sur l’Apple Watch
- Ouvrir des apps
- Organiser les apps
- Obtenir plus d’apps
- Lire l’heure
- Icônes d’état
- Centre de contrôle
- Utiliser les modes de concentration
- Ajuster la luminosité, la taille du texte, les sons et les vibrations
- Voir les notifications et y répondre
- Modifier les réglages des notifications
- Gérer votre identifiant Apple
- Utiliser des raccourcis
- Configurer Lavage des mains
- Connecter l’Apple Watch à un réseau Wi-Fi
- Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth
- Transférer des tâches depuis l’Apple Watch
- Déverrouiller son Mac avec l’Apple Watch
- Déverrouiller son iPhone avec l’Apple Watch
- Utiliser l’Apple Watch sans son iPhone jumelé
- Utiliser l’Apple Watch avec un réseau cellulaire
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- S’abonner à Apple Fitness+
- Configurer Apple Fitness+ sur l’Apple TV
- Parcourir les exercices Fitness+ et les séances de méditation
- Commencer un exercice Fitness+
- S’entraîner à plusieurs avec SharePlay
- Modifier ce qui apparaît à l’écran pendant un exercice Fitness+ ou une séance de méditation
- Télécharger un exercice Fitness+
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- À propos de Cartes
- Apple Pay
- Configurer Apple Pay
- Effectuer des achats
- Envoyer, recevoir et demander de l’argent avec l’Apple Watch (États-Unis uniquement)
- Gérer Apple Cash (États-Unis uniquement)
- Utiliser Cartes pour les cartes
- Utiliser des cartes de fidélité
- Payer avec l’Apple Watch sur Mac
- Prendre les transports en commun
- Utiliser un permis de conduire ou une pièce d’identité fédérale
- Utiliser des clés numériques
- Utiliser les cartes de vaccination contre la COVID-19
- Météo
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- Faire de l’exercice avec l’Apple Watch
- Commencer un exercice sur l’Apple Watch
- Détection des pistes
- Mettre fin à un exercice et afficher le résultat
- Personnaliser des exercices
- Consulter les zones de fréquence cardiaque
- Consulter et modifier des mesures d’exercice
- Mesures sur la course en extérieur
- Nager
- Utiliser de l’équipement sportif avec l’Apple Watch
- Ajuster les réglages des exercices
- Fuseaux
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- VoiceOver
- Configurer l’Apple Watch à l’aide de VoiceOver
- Notions élémentaires de l’Apple Watch avec VoiceOver
- Recopie de l’Apple Watch
- Contrôler les appareils à proximité
- AssistiveTouch
- Utiliser une plage braille
- Utiliser un clavier Bluetooth
- Zoom
- Énoncer l’heure avec un retour tactile
- Ajuster la taille du texte et les autres réglages visuels
- Ajuster les réglages relatifs aux facultés motrices
- Configurer et utiliser le mode RTT
- Réglages audio d’accessibilité
- Utiliser les fonctionnalités d’accessibilité avec Siri
- Le raccourci d’accessibilité
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- Informations importantes concernant la sécurité
- Informations importantes concernant la manipulation
- Modification non autorisée de watchOS
- Informations d’entretien du bracelet
- Déclaration relative à la compatibilité FCC
- Déclaration relative à la compatibilité ISDE Canada
- Informations sur l’Ultra Wideband
- Informations concernant la mise au rebut et le recyclage
- Apple et l’environnement
- Copyright
Rester en forme avec l’Apple Watch
L’Apple Watch peut suivre votre activité et vos exercices, et vous encourager à mener une vie plus active à l’aide de rappels motivants et de compétitions amicales.
Boucler la boucle
Votre Apple Watch enregistre le nombre de fois que vous vous levez, la longueur de vos déplacements ainsi que la durée que vous passez à réaliser un effort physique. Définissez des objectifs dans l’app Activité 
, puis vérifiez votre progression tout au long de la journée. Faites défiler vers le bas pour voir plus de détails, comme votre total de pas et la distance parcourue. L’Apple Watch vous fait savoir lorsque vous avez atteint un de vos objectifs.
Commencer un exercice
Ouvrez l’app Exercice 
, puis touchez le type d’exercice de votre choix, par exemple un exercice quotidien de course ou de natation, ou un exercice multisport pour préparer votre prochain triathlon. Personnalisez la vue de votre exercice afin de visualiser d’un simple coup d’œil les mesures que vous souhaitez surveiller. Si vous oubliez de démarrer un exercice avant d’effectuer des types d’exercices de base (marche, course, natation, etc.), ne vous inquiétez pas : l’Apple Watch peut vous rappeler d’enregistrer un exercice et prendre en compte les efforts que vous avez déjà fournis.
La forme ?
Les statistiques sur vos activités récentes sont plutôt bonnes, mais que donnent-elles par rapport à celles de l’année dernière ? Pour le savoir, utilisez la fonctionnalité Tendances. Ouvrez l’app Forme sur votre iPhone, touchez l’onglet Résumé et balayez vers le haut pour consulter l’évolution de vos indicateurs d’activité et savoir si vous êtes sur la bonne voie ou si vous devez vous ressaisir.
Pour en savoir plus sur l’utilisation de l’Apple Watch en tant que partenaire physique, consultez les rubriques Suivre ses efforts au quotidien à l’aide de l’Apple Watch, Commencer un exercice, Mesures pour l’exercice « Course (plein air) » et Vérifier les tendances.
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