Voir des recommandations personnalisées dans Apple Fitness+
Dans Apple Fitness+, vous pouvez voir des recommandations d’activités basées sur vos types d’activité, vos coachs, la durée de vos séances et vos genres musicaux préférés. Vous pouvez également voir des suggestions basées sur les entraînements que vous faites avec l’app Exercice sur votre Apple Watch, ainsi qu’avec vos apps préférées qui fonctionnent avec l’app Santé. Apple Fitness+ vous proposera même de nouveaux coachs et de nouveaux types d’activités pour vous aider à compléter votre routine. Vous pouvez également voir les trophées qui vous permettent de suivre votre progression et voir des suggestions d’activités pour entretenir votre motivation.
Parcourir les activités recommandées :
Dans l’onglet Pour vous, vous pouvez voir une sélection personnalisée d’entraînements et de méditations.
Accédez à l’application En forme sur un iPhone ou un iPad, puis touchez Fitness+ (sur un iPhone).
Touchez Pour vous, puis faites défiler l’écran jusqu’à l’un des éléments suivants :
Activités recommandées : Balayez vers la gauche en haut de l’écran pour parcourir vos recommandations d’entraînements et de méditations ou les prochains exercices, si vous avez un programme personnalisé.
Faites défiler l’écran vers le bas pour voir les rangées d’activités recommandées et les parcourir.
Vous aimerez peut-être aussi : Activités recommandées basées sur vos habitudes d’exercice.
Essayez-les : Peut suggérer des activités pour équilibrer votre routine.
Quand vous trouvez une activité que vous souhaitez essayer, touchez-la, puis lancez l’activité.
Parcourir vos coachs et vos types d’activités préférés
Accédez à l’application En forme sur un iPhone ou un iPad, puis touchez Fitness+ (sur un iPhone).
Touchez Pour vous, puis effectuez l’une des opérations suivantes :
Voir vos types d’activités préférés : Faites défiler la page jusqu’à la rangée Types d’activités, puis touchez un type d’activité pour voir tous les entraînements de cette catégorie.
Voir vos coachs préférés : Faites défiler la page jusqu’à la rangée Vos coachs, puis touchez un coach pour en savoir plus sur son profil et ses activités.
Parcourir les activités récemment terminées : Faites défiler la page jusqu’à la rangée Terminés récemment, puis touchez une activité.
Voir les trophées Apple Fitness+
Vous pouvez gagner des trophées Apple Fitness+ pour entretenir votre motivation.
Accédez à l’application En forme sur un iPhone ou un iPad, puis touchez Fitness+ (sur un iPhone).
Faites défiler la page jusqu’à la rangée Trophées, puis touchez un trophée pour voir ses détails.
Quand vous consultez un trophée, vous pouvez voir des suggestions d’entraînements pour poursuivre sur votre lancée et gagner votre prochain trophée.