Lire des sons en arrière-plan sur Mac
Vous pouvez configurer votre Mac pour lire des sons d’ambiance en arrière-plan, comme le bruit de l’océan ou de la pluie, pour vous permettre de vous concentrer ou de vous reposer. Consultez l’article Écouter la pluie ou d’autres bruits ambiants avec la fonctionnalité Sons en arrière-plan de l’assistance Apple.
Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme
dans la barre latérale, puis cliquez sur Audio. Vous devrez peut-être faire défiler la page vers le bas.Accédez à « Sons en arrière-plan », activez « Sons en arrière-plan », puis réglez les options suivantes :
Son en arrière-plan : Cliquez sur Choisir, puis cliquez sur le nom du son que vous souhaitez configurer comme son en arrière-plan.
Cliquez sur
en regard du nom d’un son pour en télécharger une version de haute qualité sur votre Mac. Votre ordinateur doit être connecté à Internet.Pour supprimer un son téléchargé, cliquez sur
en regard du nom du son, puis cliquez sur Supprimer. Un extrait du son reste disponible pour être utilisé comme son en arrière-plan.Volume des sons en arrière-plan : Faites glisser le curseur pour augmenter ou diminuer le volume du son en arrière-plan.
Égaliseur : Cliquez sur Choisir, puis activez l’égaliseur pour ajuster le volume des différentes plages de fréquences.
Tonalité : Vous devrez peut-être faire défiler la page vers le bas. Choisissez Large pour entendre des plages de fréquences plus larges avec un son plus riche. Choisissez Étroite pour entendre des plages de fréquences spécifiques avec moins de distractions sonores.
Balance : Faites glisser le curseur vers la gauche ou la droite pour ajuster la balance sonore.
Minuteur : Cliquez sur Choisir, puis définissez un minuteur d'arrêt de la lecture des sons en arrière-plan à une heure précise ou après un certain temps.
Pour désactiver les sons en arrière-plan lorsque votre Mac n’est pas en cours d’utilisation : Activez cette option pour désactiver automatiquement les sons en arrière-plan lorsque votre Mac est en veille, que l’économiseur d’écran est activé ou que l’écran est verrouillé.
Réglages Son : Réglez le volume de votre Mac dans les réglages Son.
Astuce : vous pouvez également lire des sons en arrière-plan directement depuis le bureau en ajoutant l’option Audition à la barre des menus ou au centre de contrôle. Choisissez le menu Pomme 
dans la barre latérale, cliquez sur « Ajouter des commandes », cliquez sur Audition, puis choisissez « Ajouter au centre de contrôle » ou « Ajouter à la barre des menus » sous « Audition et accessibilité » (vous devrez peut-être faire défiler la page vers le bas). Cliquez sur 
dans la barre des menus ou dans le centre de contrôle pour lancer et arrêter la lecture de sons en arrière-plan, changer le son en cours de lecture et régler le volume.