Yön rannelämpötilan seuraaminen Apple Watch Ultralla
Kun käytät Apple Watch Ultraa nukkuessasi, näet rannelämpösi muutokset, jolloin saat tietoja hyvinvoinnistasi. Lisäksi Kierron seuranta voi parantaa rannelämpötietojen avulla kuukautisennusteita ja tarjota jälkikäteen saatavia ovulaatioarvioita Apple Watch Ultrassa.
Voit määrittää lämpötilan perustason käyttämällä Apple Watch Ultra -kelloa nukkuessasi siten, että Unen seuranta on päällä.
Tärkeää: Lämpötilan mittaustoiminto ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu sairauden toteamiseen, hoitoon tai muuhun lääketieteelliseen tarkoitukseen.
Rannelämmön seurannan käyttöönotto
Ota Uni käyttöön Unen seuranta -toiminnolla, kun Apple Watch on päällä.
Määritä lämpötilan perusarvo varmistamalla, että Nukkuminen-tila on päällä, ja käyttämällä Apple Watch Ultra -kelloa nukkuessasi.
Rannelämmön tiedot tulevat saataville noin viiden yön kuluttua.
Huomaa: Ruumiinlämpösi vaihtelee luonnollisesti, ja se voi vaihdella eri öinä useista tekijöistä johtuen. Rannelämpöön voivat myös vaikuttaa ulkoiset tekijät, kuten nukkumisympäristö.
Rannelämmön tarkasteleminen
Avaa Terveys-appi iPhonessa ja napauta Selaa.
Napauta Vartalon mitat ja napauta sitten Rannelämpö.
Voit näyttää mittauksen tiedot napauttamalla pistettä kaaviossa.
Rannelämmön seurannan laittaminen pois päältä
Avaa Asetukset-appi
Apple Watch Ultrassa.Avaa Tietosuoja ja suojaus > Terveys.
Napauta Rannelämpö ja laita pois päältä Rannelämpö.
Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch, napauttaa Tietosuoja ja laittaa sitten Rannelämmön pois päältä.