Sykkeen seuraaminen treenien aikana AirPods Pro 3 ‑kuulokkeilla
Kuntoilua varten suunnitelluissa AirPods Pro 3 ‑kuulokkeissa on korvien sisäiset sykemittarit, joiden avulla voit seurata sykettäsi ja polttamiasi kaloreita treenien aikana.
Kun treenaat ja käytät AirPods Pro 3 ‑kuulokkeita, voit seurata sykettäsi treenien aikana iPhonen Kuntoilu-apilla, iPhonen, iPadin tai Apple TV -laitteen Fitness+-apilla tai muiden valmistajien kuntoiluapeilla iPhonessa tai iPadissa, vaikka kuulokkeet olisivat yhteydessä eri Apple-laitteeseen äänentoistoa varten. Jos AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet on esimerkiksi yhdistetty Apple TV 4K:hon, jotta voit katsoa suosikkisarjaasi treenatessasi, iPhone saa silti syketiedot.
Parhaan kokemuksen takaamiseksi varmista, että AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet istuvat hyvin.
AirPods Pro 3 ‑kuulokkeiden korvan sisäisen sykemittauksen laittaminen päälle tai pois päältä
Käytä AirPods Pro 3 ‑kuulokkeita ja varmista, että ne ovat yhteydessä iPhoneesi.
Avaa Asetukset-appi
iPhonellasi.Napauta AirPods-kuulokkeidesi nimeä lähellä näytön yläreunaa.
Laita Syke päälle tai pois päältä.
Sykkeen seuranta treenien aikana Kuntoilu-apissa tai muun valmistajan apeissa
Voit seurata sykettäsi treenien aikana iPhonen Kuntoilu-apilla, iPhonen, iPadin tai Apple TV -laitteen Fitness+-apilla tai muiden valmistajien kuntoiluapeilla iPhonessa tai iPadissa,
Käytä AirPods Pro 3 ‑kuulokkeita ja varmista, että ne ovat yhteydessä laitteeseesi.
Huomaa: AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet tukevat sykkeen seurantaa, kun käytät vain yhtä AirPod-kuuloketta.
Avaa Kuntoilu-appi
tai muun valmistajan kuntoiluappi.Huomaa: Jos käytät muun valmistajan kuntoiluappia, sinun on annettava apille oikeudet lukea syketietoja ja lukea ja tallentaa treenejä. Tämä vaihe on tehtävä vain, kun käytät appia ensimmäisen kerran Applen Terveys-apin kanssa.
Aloita treeni Kuntoilu-apissa tai muun valmistajan apissa.
Syke tulee näkyviin appiin, kun treenaat.
Jos syke näkyy katkoviivoilla tai on himmennettynä, AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet saavat heikon mittaustuloksen. Tarkista AirPods Pro 3 ‑kuulokkeiden istuvuus, varmista että ne ovat yhteydessä ja yritä uudelleen.
Jos haluat lopettaa sykkeen seurannan apissa, lopeta treeni.
Voit nähdä treenien aikaiset syketietosi napauttamalla istuntoa iPhonen Kuntoilu-apin Yhteenveto-välilehdellä tai muun valmistajan kuntoiluapissa iPhonessa tai iPadissa,
Näin AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet mittaavat sykkeesi
Kun käytät Kuntoilu-appia tai tuettua muun valmistajan appia, AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet mittaavat sykettäsi jatkuvasti treenin aikana. Jos sykkeesi ei ole näkyvissä, tarkista AirPods-kuulokkeiden asetukset ja niiden istuvuus.
Jos käytät Apple Watchia ja AirPods Pro 3 ‑kuulokkeita treenien aikana, ne tarjoavat yhdessä useita syketietojen virtoja, jotta saat entistä tarkempaa tietoa. Syketietoihin käytetään automaattisesti aina sen hetken luotettavinta lähdettä.
Tarkimpien mittaustulosten saaminen AirPods Pro 3 ‑kuulokkeilla
AirPods Pro 3 -kuulokkeiden sykemittarin ja liikeanturin tiedot lähetetään iPhoneen, jotta treenisi tiedot, kuten poltetut kalorit, askeleet ja etäisyys, voidaan laskea. Jos haluat tarkimmat mahdolliset tulokset, voit kokeilla seuraavia tapoja:
Istuvuuden tarkistaminen: Jos AirPods Pro 3 ‑kuulokkeiden sykemittari ei istu hyvin korviesi sisällä ihoa vasten, mittauslukema voi olla heikkolaatuinen. Katso Hyvän istuvuuden löytäminen AirPods Pro -kuulokkeille.
Huomaa: Korvasovittimen oikea koko äänieristystä ja sykemittausta varten voi olla eri. Varmista, että olet valinnut oikean koon, jotta AirPods Pro 3 ‑kuulokkeiden sykemittarit istuvat hyvin korvasi sisällä ihoa vasten. Katso Istuvuuden tarkistaminen ja parhaiten sopivan korvasovitinkoon valitseminen.
Terveys-apin tietojen pitäminen ajan tasalla: iPhonen tai iPadin Terveys-apin tietojasi
(kuten pituutta, painoa, sukupuolta ja ikää) käytetään yhdessä AirPods Pro 3 -kuulokkeiden sykemittarin ja liikeanturin tietojen kanssa muun muassa polttamiesi kalorien laskemiseen. Katso Applen tukiartikkeli Terveys-apin käyttäminen iPhonessa tai iPadissa.AirPods-kuulokkeiden puhdistaminen: Puhdista AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet säännöllisesti, jotta sykkeen mittaus toimii parhaiten. Katso Applen tukiartikkeli Ohjeet AirPods Pro -kuulokkeiden puhdistamiseen.
Huomioi ympäristötekijät: Kylmä sää voi heikentää veren virtausta korvissasi, jolloin sykemittarin on vaikeampi saada tarkkoja lukemia. Jos esimerkiksi treenaat kylmässä, ihon perfuusio korvassa voi olla liian alhainen, jolloin sykemittari ei saa lukemaa.
Tarkista korviin liittyvät oireet tai muutokset: Korvavahan kertyminen, kosteus, ihosairaudet tai lävistykset korvan alueella voivat häiritä mittarin kosketusta ihosi kanssa. Myös lävistysten metallikorut voivat vaikuttaa mittarin suorituskykyyn. Jos sinulla on korvalävistyksiä AirPods Pro 3 ‑kuulokkeiden lähellä, kokeile poistaa korut väliaikaisesti nähdäksesi paranevatko lukemat.
Huomioi yksilölliset erot: Ihon verenkierto (kuinka paljon verta virtaa ihossa) vaihtelee huomattavasti eri henkilöillä. Myös ympäristö ja aktiivisuustaso voivat vaikuttaa siihen. Korviesi verenkierto vaihtelee näiden tekijöiden mukaan, mikä voi vaikuttaa mittarin suorituskykyyn.