Vaihe 4: Aikataulun luominen lapsen laitteen käytölle
Kun lapsi viettää aikaa laitteensa parissa, sinun tärkeä tehtäväsi on auttaa häntä omaksumaan hyviä ja tasapainoisia käytäntöjä. Monet näistä käytännöistä ovat erityisen tärkeitä silloin, kun lapset vielä kasvavat ja kehittyvät. Tervettä kehitystä tuetaan jättämällä aikaa keskeisille asioille, kuten nukkumiselle, liikunnalle, läksyille ja yhteiselle ajalle perheen ja ystävien kanssa.
Kun lapsille luodaan ajankohtia ja paikkoja, joissa ei käytetä laitteita, kuten ateriat ja makuuhuone, he pystyvät olemaan paremmin yhteydessä muihin ja harjoittelemaan laitteistaan erossa olemista. Tutkimusten ja asiantuntijoiden mukaan ruutuajan säännöllinen hallinta erityisesti vanhempien lasten kohdalla on yleisesti yksittäisiä lukuja tärkeämpää.
Jos otat näitä käyttörajoituksia käyttöön Perhejako-ryhmässäsi olevalle lapselle, kaikki perheen laitteet on päivitettävä iOS:n, iPadOS:n, macOS:n, watchOS:n tai visionOS:n versioon 27 tai uudempaan. Opi päivittämään Apple-laitteesi. | |||||||||||
Valitse, miten pitkään lapsi saa käyttää appeja
Asettamalla aikarajoituksia voit hallita sitä, miten paljon aikaa lapsesi käyttää eri kategorioiden, kuten Viihde, Pelit ja Sosiaalinen media, apeissa. Aikarajoitukset ehdottaa ikään perustuvaa lähtötasoa lapsesi eri kategorioiden kesken jaetulle aikarajoitukselle. Ehdotus perustuu muun muassa American Academy of Pediatricsin (AAP) tekemään lasten terveyttä koskevaan tutkimukseen. Voit muokata kunkin kategorian ajankohtaa ja tarkistaa, onko se yleisten ohjeiden mukainen.
Aloita siirtymällä Perhejako-asetuksiin, valitse lapsesi nimi ja klikkaa tai napauta Aikarajoitukset. Lisätietoja on kohdassa Appien ja sivustojen käyttöajan määrittäminen lapselle aikarajoitusten avulla.
Aikataulujen luominen lapsen laitteen käytölle
Ruutuajan ajastuksella voit hallita, mitä appeja lapsesi saa käyttää päivän aikana, jotta hän voi keskittyä tehtäviinsä. Voit asettaa rutiineja arkipäiville ja viikonlopuille vakiomuotoisilla aikaikkunoilla, kuten Ennen koulua, Koulu ja Koulun jälkeen. Voit myös luoda oman aikataulun esimerkiksi lyhyempiä koulupäiviä tai koulun ulkopuolisia aktiviteetteja varten.
Aloita siirtymällä Perhejako-asetuksiin, valitse lapsesi nimi ja klikkaa tai napauta Ruutuajan ajastus. Lisätietoja on kohdassa Ruutuajan ajastuksen ottaminen käyttöön laitteen käyttöä varten.
Vinkki: Kun luot lapsesi kanssa aikatauluja laitteen käytölle, myös nukkumaanmenorutiinit voivat olla osa suunnitelmaa. Uni on erityisen tärkeää kasvaville lapsille. AAP suosittelee näyttöjen laittamista pois päältä ainakin tuntia ennen nukkumaanmenoa ja laitteiden säilyttämistä makuuhuoneen ulkopuolella yön yli. Voit ottaa käyttöön uniajastuksen, joka muistuttaa lastasi lähestyvästä nukkumaanmenoajasta, ja laittaa päälle Night Shift ‑toiminnon, joka muuttaa näytön värit lämpimämmiksi illalla lapsen asettuessa nukkumaan.
Keskeisten appien ja yhteystietojen pitäminen aina saatavilla
Sallittu aina -asetuksella voit valita appeja ja yhteystietoja, jotka ovat aina lapsen käytettävissä, vaikka muita appeja olisi keskeytetty tai rajoitettu esimerkiksi Ruutuaika-asetuksilla, kuten Aikarajoituksilla tai Ruutuajan ajastuksilla. Keskeiset apit, kuten FaceTime, Kartat, Puhelin ja Viestit, on oletusarvoisesti sallittu Sallittu aina ‑asetuksella. Voit myös lisätä yhteystiedot Sallittu aina ‑asetukseen, jotta lapsesi voi aina olla yhteydessä läheisiinsä.
Aloita siirtymällä Perhejako-asetuksiin, valitse lapsesi nimi ja klikkaa tai napauta Sallittu aina. Lisätietoja on kohdassa Lapsen laitteessa aina sallittujen appien ja henkilöiden valitseminen.
Vinkki: Voit myös hallita, kenen kanssa lapsi voi olla yhteydessä esimerkiksi Puhelin-, Viestit- ja FaceTime-apissa. Katso Päätä, kenen kanssa lapsesi voi viestiä.