Juhendatud meditatsioonide kuulamine kellas Apple Watch Ultra (vajalik on teenuse Apple Fitness+ tellimus)
Kui tellite teenuse Apple Fitness+, siis saate kuulata kellas Apple Watch Ultra juhendatud meditatsioone, kui see on seotud AirPodsidega või teiste Bluetooth-kõrvaklappide või -kõlaritega.
Märge: Teenus Apple Fitness+ ei ole saadaval kõikides riikides või piirkondades.
Juhendatud meditatsiooni käivitamine
Avage kellas Apple Watch Ultra rakendus Mindfulness
.
Puudutage Fitness+ Audio Meditations.
Kerige ning sirvige erinevate meditatsiooniseansside vahel.
Iga jao allosas kuvatakse meditatsiooni teemat, treenerit ja kestust.
Lisateabe saamiseks meditatsiooni kohta, selle oma teenuse Apple Fitness+ jaotisse My Library lisamiseks või selle esitusloendi mängimiseks rakenduses Music
puudutage
.
Puudutage alustamiseks meditatsiooni.
Meditatsiooni esitamisel kuvatakse kellas Apple Watch Ultra selle möödunud aega ning teie praegust südame pulsisagedust.
Juhendatud meditatsiooni peatamiseks või lõpetamiseks pühkige meditatsiooni esitamisel paremale, seejärel puudutage Pause või End. Treeningu alustamiseks meditatsiooni esitamise ajal puudutage Workout, seejärel valige treening.
Lõpetatud meditatsioonide sirvimine
Kui lõpetate suurema osa või terve meditatsiooni, siis kuvatakse see teenuses Apple Fitness+ jaotises My Library, mille leiate oma kellast Apple Watch Ultra ning iPhone'i rakendusest Fitness.
Avage kellas Apple Watch Ultra rakendus Mindfulness
.
Puudutage Fitness+ Audio Meditations.
Kerige ekraani allaossa, seejärel puudutage esitatud meditatsioonide kuvamiseks Library.
Lisateabe saamiseks meditatsiooni, selle allalaadimise või jaotisest My Library eemaldamise kohta või selle esitusloendi mängimiseks rakenduses Music
puudutage
.
Uuesti esitamiseks puudutage meditatsiooni.
Samuti saate sirvida My Libraryt iPhone'is, iPadis või Apple TV-s. Avage oma seadmes rakendus Fitness (iPhone'is puudutage Fitness+), seejärel kerige alla jaotisse My Library.