Consultar los detalles de un entrenamiento y controlar la reproducción en el Apple TV
Cuando seleccionas un entrenamiento o una meditación en la app Fitness del Apple TV, puedes obtener toda la información que necesitas para prepararte para entrenar.
Una vez que inicias un entrenamiento, puedes consultar estadísticas en pantalla en tiempo real y controlar la reproducción de varias maneras.
Nota: los entrenamientos de Apple Fitness+ requieren una suscripción y un Apple Watch o iPhone conectado a la app Fitness en un Apple TV.
Consultar los detalles e iniciar un entrenamiento o una meditación
Ve a la app Fitness
en el Apple TV.Selecciona un entrenamiento o una meditación en cualquier parte de la app Fitness.
Se abrirá una nueva pantalla con información sobre el entrenamiento o meditación, incluyendo su duración, equipo necesario, tipo de música incluida y una descripción de los ejercicios o la temática de la meditación.
Antes de empezar el entrenamiento o meditación, puedes hacer lo siguiente:
Ver un avance de 30 segundos: selecciona Vista previa.
Agregar la sesión a la biblioteca o a una lista: selecciona Agregar a y luego selecciona Agregar a la biblioteca o Agregar a la lista.
Consultar la música que suena durante el entrenamiento o meditación: navega hacia abajo a la sección Música.
Consejo: si te gusta la música de un entrenamiento o meditación en particular (y tienes una suscripción a Apple Music), puedes seleccionar una canción o elegir Escuchar en Música para abrir la playlist en Apple Music. Presiona
o 
en tu control remoto dos veces para regresar al entrenamiento.Explorar entrenamientos relacionados: navega hacia abajo hasta la fila Relacionados y luego navega hacia la izquierda o la derecha para explorar los elementos.
Obtener más información sobre los coaches: navega hacia abajo a la sección Coaches para ver quién está a cargo del entrenamiento o meditación. Selecciona un coach para ver todos los entrenamientos donde participa, o selecciona su biografía en la fila Información para leer más.
Selecciona ¡Vamos! o ¡Empecemos! para iniciar el entrenamiento o la meditación.
Cuando tengas todo listo, selecciona el botón Reproducir que aparece en pantalla, o toca el botón Reproducir en tu dispositivo conectado.
Después de una breve cuenta regresiva, comenzará el entrenamiento o meditación.
Cambiar las estadísticas mostradas durante los entrenamientos
Durante un entrenamiento, puedes monitorear tu progreso en pantalla para cada uno de tus círculos, así como las calorías quemadas, en tiempo real en tu Apple TV. Si estás entrenando con un Apple Watch, también se muestra tu frecuencia cardiaca.
Puedes cambiar las estadísticas que se muestran en la pantalla durante un entrenamiento de Fitness+. La configuración de estadísticas se sincroniza con la app Fitness en todos tus dispositivos donde hayas iniciado sesión con tu cuenta de Apple, como un iPhone y iPad.
Inicia un entrenamiento o meditación en la app Fitness
en el Apple TV.Haz que se muestren los controles de reproducción y luego selecciona el
.Haz cualquiera de estas acciones:
Activar o desactivar las estadísticas: en la sección Estadísticas, elige Sí o No.
Si eliges No, se seguirán recopilando las estadísticas, pero no se mostrarán en la pantalla.
Cambiar cómo se muestra el tiempo: en la sección Duración, selecciona No, Mostrar tiempo transcurrido o Mostrar tiempo restante.
Aunque desactives la opción para mostrar el tiempo, se seguirán mostrando los intervalos de tiempo del entrenamiento.
Desactivar la barra de desempeño: en la sección Barra de desempeño, selecciona No.
La barra de desempeño muestra una comparación de tus estadísticas con las de otros usuarios que han completado el mismo entrenamiento antes. Mientras más calorías quemes, mayor será tu nivel en la barra de desempeño. Tu posición en la barra de desempeño se guarda en tu resumen del entrenamiento, junto con otras estadísticas.
Si desactivas la barra de desempeño, tus entrenamientos no contribuirán a la barra de desempeño compartida de Fitness+, y no verás tu posición al final del entrenamiento.
Controlar la reproducción de entrenamientos
Puedes activar los subtítulos, cambiar las opciones de audio o activar la vista de imagen dentro de otra durante un entrenamiento.
Inicia un entrenamiento o meditación en la app Fitness
en el Apple TV.Haz que se muestren los controles de la reproducción y luego haz alguna de las siguientes acciones:
Selecciona
para activar los subtítulos opcionales o auxiliares para la sordera.Selecciona
para ajustar las opciones de audio:Enfoque en audio: selecciona Coach para que se escuche más la voz del coach que la música, o selecciona Música para escuchar más la música que la voz.
Indicaciones auditivas: selecciona una velocidad para activar las indicaciones auditivas, las cuales ofrecen descripciones de algunas de las actividades en pantalla.
Selecciona
para activar la vista de imagen dentro de otra. El entrenamiento o la meditación que se está reproduciendo se desplaza a un pequeño visor en la esquina inferior derecha de la pantalla. En el área principal de la pantalla, navega a otro programa de TV o película y selecciónalo para reproducirlo simultáneamente.
Para salir de la vista de imagen dentro de otra, presiona
en el control remoto y selecciona 
en pantalla. Para obtener más información sobre la vista de imagen dentro de otra, consulta Activar la vista de imagen dentro de otra.Nota: si cierras un entrenamiento en modo de imagen dentro de otra, se finalizará el entrenamiento.
Pausar un entrenamiento
Durante un entrenamiento o una meditación en la app Fitness en el Apple TV, haz una de estas acciones con tu control remoto:
Presiona
.Presiona el centro de la superficie de control o de la superficie táctil.
Vuelve a presionar el botón para reanudar el entrenamiento.
Nota: no puedes avanzar ni retroceder un entrenamiento o meditación de Fitness+.
Finalizar un entrenamiento
Cuando terminas un entrenamiento o meditación en la app Fitness en el Apple TV, puedes consultar un resumen de tus estadísticas y el progreso de tus círculos.
Consejo: si necesitas finalizar un entrenamiento o meditación antes, presiona o en el control remoto y luego selecciona Finalizar entrenamiento o Finalizar meditación. Si avanzaste lo suficiente en el entrenamiento o meditación, se mostrará el resumen.
Selecciona Listo para regresar a la página del entrenamiento o meditación. Si se trata de un entrenamiento, puedes seleccionar Recuperación consciente para ver una selección de sesiones de recuperación guiadas.
Nota: Los entrenamientos y meditaciones que hayas completado se mostrarán con una marca de verificación en la app Fitness.