Consultar la clave de recuperación de FileVault de la Mac en Contraseñas
Al proteger los datos de tu Mac con FileVault, obtienes una clave de recuperación durante la configuración. Si olvidas la contraseña de tu Mac, puedes restablecerla ingresando la clave de recuperación.
Ve a la app Contraseñas
en tu Mac.Haz clic en Todo en la barra lateral y, a continuación, haz clic en el nombre de tu Mac en la lista.
Si no recuerdas el nombre de tu Mac, ve a la app Configuración del Sistema
, haz clic en General 
en la barra lateral, haz clic en Información y mira el nombre.Coloca el puntero sobre la clave de recuperación para mostrarla.
Puedes hacer clic en la clave de recuperación para copiarla.
Nota: Puedes ver la clave de recuperación de tu Mac en la app Contraseñas en tu iPhone o iPad en el que hayas iniciado sesión con la misma cuenta de Apple que en la Mac.