Iniciar un entrenamiento de Apple Fitness+ en el iPhone
En Apple Fitness+ en la app Fitness 
, puedes iniciar un entrenamiento desde tu iPhone. Los entrenamientos de Apple Fitness+ se dirigen a todos los niveles, así que puedes ponerte retos sin importar si es la primera vez que haces un entrenamiento o si vas a repetir tus entrenamientos favoritos. Después de iniciar un entrenamiento, puedes pausarlo y reanudarlo en cualquier momento y, cuando hayas terminado, puedes revisar los detalles del mismo.
Iniciar un entrenamiento
Abre la app Fitness en el iPhone y toca Fitness+.
Si no tienes la app Fitness en tu dispositivo, puedes descargarla de App Store.
Toca un tipo de entrenamiento en la parte superior de la pantalla y, a continuación, selecciona un entrenamiento o selecciona un entrenamiento de una de las categorías (como Sencillo y rápido).
Para obtener más información sobre los programas de entrenamiento y meditación, las sugerencias inteligentes y mucho más, consulta Explorar entrenamientos y obtener recomendaciones.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Agregar el entrenamiento a Mi biblioteca: toca
.Previsualizar el entrenamiento: toca Previsualizar.
También puedes ver la playlist del entrenamiento. Si tienes suscripción a Apple Music, toca Escuchar en Música para abrir la playlist en Apple Music. Consulta Suscribirse a Apple Music en el iPhone.
Iniciar el entrenamiento: toca el botón para iniciar el entrenamiento y elige
. Si estás iniciando un entrenamiento en caminadora, selecciona Correr o Caminar para obtener las estadísticas más precisas. Para transmitir tu entrenamiento a un dispositivo compatible con AirPlay 2.0, como una TV o HomePod, toca la pantalla durante un entrenamiento, toca 
y elige un destino.
En todos los entrenamientos, hay coaches adicionales que muestran modificaciones de los ejercicios que te ayudarán a facilitar el entrenamiento o hacerlo más avanzado. Los coaches también pueden ofrecer otras instrucciones sobre cómo modificar un ejercicio, por ejemplo, hacer el movimiento usando el peso corporal en lugar de una mancuerna.
Pausar o reanudar un entrenamiento
Puedes pausar fácilmente un entrenamiento desde tu iPhone.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Pausar un entrenamiento: toca la pantalla y elige
.Reanudar un entrenamiento: toca
.Iniciar Imagen dentro de otra: toca
para ver el entrenamiento mientras usas otra app.
Finalizar y escribir una reseña sobre un entrenamiento
Puedes finalizar fácilmente entrenamientos desde tu iPhone.
Cuando termine el entrenamiento, podrás compartir el entrenamiento, enfriar y mucho más.
Toca
y elige Finalizar entrenamiento.Se muestra el resumen de tu entrenamiento. Toca
para agregar el entrenamiento a Mi biblioteca, selecciona Compartir para compartir tu entrenamiento, elige Recuperación consciente para elegir un entrenamiento de enfriamiento, o bien elige Listo para volver a Apple Fitness+.
Una vez que hayas tomado una clase, aparecerá en la lista de entrenamientos con una marca de verificación en la miniatura.