Λήψη αναδρομικών εκτιμήσεων ωορρηξίας στο Apple Watch Ultra
Όταν το φοράτε όταν κοιμάστε κάθε νύχτα, το Apple Watch Ultra μπορεί να καταγράφει τις μεταβολές θερμοκρασίας και να χρησιμοποιεί αυτά τα δεδομένα για να βελτιώνει τις προβλέψεις περιόδου και να παρέχει αναδρομικές εκτιμήσεις ωορρηξίας (δεν διατίθεται σε όλες τις περιοχές*).
Σημαντικό: Η εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως μορφή αντισύλληψης. Τα δεδομένα από την εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση κάποιας πάθησης.
Διαμόρφωση καταγραφής θερμοκρασίας καρπού
Διαμορφώστε την Καταγραφή κύκλου και τον Ύπνο.
Για να καθορίσετε μια γραμμή βάσης θερμοκρασίας, βεβαιωθείτε ότι είναι ενεργοποιημένη η συγκέντρωση Ύπνου και μετά να φοράτε το Apple Watch Ultra όταν κοιμάστε.
Τα δεδομένα θερμοκρασίας καρπού θα είναι διαθέσιμα μετά από περίπου πέντε νύχτες.
Για προβολή των δεδομένων θερμοκρασίας καρπού, ανοίξτε την εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση», αγγίξτε «Σωματικές μετρήσεις» και μετά αγγίξτε «Θερμοκρασία καρπού».
Οι αναδρομικές εκτιμήσεις ωορρηξίας θα είναι διαθέσιμες μετά από περίπου δύο έμμηνους κύκλους κατά τους οποίους φορούσατε το Apple Watch Ultra κατά τον ύπνο σας κάθε βράδυ.
Σημείωση: Η θερμοκρασία του σώματός σας παρουσιάζει φυσικές διακυμάνσεις και ενδέχεται να διαφέρει από νύχτα σε νύχτα λόγω πολλών μεταβλητών. Η θερμοκρασία καρπού μπορεί επίσης να επηρεαστεί από εξωτερικούς παράγοντες, όπως το περιβάλλον ύπνου σας.
Απενεργοποίηση της θερμοκρασίας καρπού για την Καταγραφή κύκλου
Ανοίξτε την εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση» και μετά αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».
Αγγίξτε «Επιλογές» και μετά απενεργοποιήστε τη «Χρήση θερμοκρασίας καρπού».
Αν απενεργοποιήσετε την καταγραφή θερμοκρασίας καρπού, δεν θα λαμβάνετε πλέον αναδρομικές εκτιμήσεις ωορρηξίας και τα δεδομένα θερμοκρασίας καρπού δεν θα χρησιμοποιούνται για προβλέψεις περιόδου.
Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο άρθρο της Υποστήριξης Apple Καταγραφή των νυχτερινών μεταβολών της θερμοκρασίας καρπού σας στο Apple Watch.